مدیتیشن

مدیتیشن روشی برای تمرکز و رسیدن به رهایی و آرامش است برای همین باید در مورد حرکات مدیتیشن در خانه بیشتر بدانیم. زیرا می توان حرکات مدیتیشن در خانه را به راحتی و با حوصله انجام داد. همان طور که گفته شد مدیتیشن یک فرآیند درونی و ذهنی است که به وسیله آن به آرامش […]

روش مراقبه با خدا، یکی از تکنیک هایی است که باعث آرامش درونی انسان می شود و از این طریق می توان افکار سمی و نشخوارهای ذهنی را برطرف کرد. روش مراقبه با خدا معمولا به عنوان مراقبه معنوی نیز شناخته می شود. این نوع مراقبه تمرینی است که در آن افراد به دنبال برقراری […]

مدیتیشن فرآیندی است که ذهن شما را برای تمرکز و تغییر جهت دادن افکارتان آموزش می دهد. محبوبیت مدیتیشن در حال افزایش است زیرا امروزه  افراد فواید زیاد آن پی برده اند. با مدیتیشن کردن می توانید به افزایش آگاهی خود کمک شایانی بکنید. بسیاری از مدیتیشن برای کاهش استرس و افزایش تمرکز و همچنین […]

مدیتیشن صوتی ارتباط با ذهن ناخودآگاه در علم متافیزیک و قانون جذب نیز به صورت جدی مورد توجه قرار گرفته است. وقتی انسان  به چیزی مدت زمان طولانی فکر می کند و در مورد آن احساساتش نیز به جوش می آید بعد از مدتی همان یا همسنگ (مشابه) آن را تجربه می کند. قدرت ذهن […]

یکی از دغدغه های زندگی ماشینی امروزی عدم تمرکز و وجود استرس و احساس ناآرامی در زندگی روزمره است. با روش مدیتیشن صوتی تمرکز ذهنی به خوبی بعد از چند روز می توانیم نتیجه دلخواه و مثبتی که از انجام تمرین به وجود می آید را در خود احساس کنیم. در واقع مدیتیشن صوتی تمرکز […]

مدیتیشن صوتی راهی بهشت یک فایل صوتی برای رسیدن به آرامش ذهن و نشاط است که با صدای خانم مریم رضایی منتشر شده است در این مراقبه از صدای طبیعت ،دریا و جنگل استفاده شده است. نمایش آنلاین فایل مراقبه صوتی راهی به بهشت این مدیتیشن را میتوانید روزانه ۱ تا ۲ بار گوش کنید […]

امروزه افراد زیادی برای کسب آرامش روح و روان و حذف خاطرات تلخ گذشته، به یوگانیدرا روی آورده اند، یوگانیدرا قدمت بسیار زیادی دارد و در طی این مدت، تغییرات زیادی داشته است. یوگانیدرا از دو واژه «سانسکریت» (یوگا) به معنی اتحاد یا تمرکز آگاهی و (نیدرا) به معنی خواب گرفته شده است. با ما […]

ارتعاش های صوتی خاص، هجاهایی هستند که مانتراها را به وجود می آورند. مانترا سلامتی نیز اصواتی می باشند که برای سلامتی جسم و روح به کار می روند. هدف اصلی مانترای سلامتی رسیدن به آرامش جسم، ذهن و درون می باشد وقتی شما تماما در آرامش هستید می توانید بر روی نقطه ای که […]