فایل صوتی خودهیپنوتیزم برای رفع بی خوابی

توضیحات

آیا خواب آرام و راحت و عمیق برایتان یک آرزوی دست نیافتنی شده؟
آیا به خاطر دیر خوابیدن یا بد خوابیدن، صبحها دیر به محل کار خود می رسید؟
آیا بی خوابی باعث کسل شدن و بد خلق شدن شما شده است؟
آیا به خاطر بی خوابی هوش و حواستان به کار هایتان نیست؟ و یا تمرکز بر روی کارهای روزانه ندارید؟

توضیحات فایل صوتی خودهیپنوتیزم برای رفع بی خوابی

خواب یک موهبت الهی است که در طبیعت انسان وجود دارد و یک روند فیزیولوژیکی و اصلی محسوب می شود. بارها برای شما و اطرافیانتان مورد کم خوابی یا بد خوابی در یک روز پر استرس به وجود آمده است.

گاهی اوقات هم بدون هیچ دلیل ظاهری بی خواب یا بد خواب می شوید دلیل این بی خوابی ها و بد خوابی ها اضطراب ها و تنشهایی است که به مرور زمان در ذهن جای می گیرند و باعث می شوند که لایه های عمیق ذهن را درگیر خود کنند و هنگام خواب همه آن افکار به سراغ شما می آید و مانع آرامش در خواب می شود.

بی خوابی برای همه مردم به وجود می آید و خیلی زود رفع می شود اما زمانی شما دچار مشکل می شوید که این بی خوابی ادامه داشته باشد و شبهای زیادی بی خواب باشید و این موضوع سبب اختلال در زندگی عادی و روزمره شما ایجاد می کند.

اگر بی خوابی در زندگی تان باشد

دچار خشم، عدم کنترل، عدم تمرکز کافی برای انجام کارهای روزانه، بی حوصله گی و کسل شدن، بی انگیزگی برای دستیابی به اهداف و هزاران مشکل دیگر می شود.

انسان انرژی خود را در هنگام خواب، تقویت می کند و بدن و روحش دوباره انرژی می گیرند و احیا می شوند اما اگر بدن انسان با این مسئله طبیعی مقاومت کند، انرژی خود را رفته رفته از دست می دهد و حتی در برخی افراد احساس پیری زودرس ایجاد می کند. حتی کسانی که در هنگام شب بی خوابی های طولانی مدت دارند کم‌کم لذت های زندگی هم برایشان جایگاهی ندارند و به طور کلی دیگر نمی دانند که چه چیزی خوب است یا بد به مرور زمان قدرت تصمیم گیری های درست را از دست می دهند و دچار سرخوردگی و انزوا می شوند.

تاثیر فایل صوتی خواب راحت

خود هیپنوتیزم یکی از تکنیک های شرطی سازی ذهن است. باورهایی که به مرور زمان در اثر تکرار در قسمت ضمیرناخودآگاه ذخیره شده اند، توسط روش خودهیپنوتیزم از بین می روند نحوه عملکرد به این شکل است زمانی که شما به حالت خلسه یا آلفا می روید سطح هوشیاری ضمیرناخودآگاه بسیار پایین است. در این حالت می توانید بر روی باورهای منفی تاثیر بگذارید این کار توسط تصویرسازی ها و تلقین و تاکیدها انجام می گیرد.

همان طور که می‌دانیم یکی از دلایل بی خوابی عدم آرامش کافی در طول روز است کشمکش های روزانه، اضطرابها و استرس ها، هیجانات همه و همه سبب بی خوابی های آزار دهنده می شوند توسط این تکنیک بی نظیر می توانید به آرامش برسید و خوابی آرام و راحت در کمال آسودگی داشته باشید.

نحوه استفاده  فایل صوتی تمرینی خوابی آرام و راحت

هنگامی که می خواهید بخوابید از فایل صوتی خود هیپنوتیزم استفاده کنید در جایی که می خواهید آرام بگیرید و با هدفون فایل را گوش دهید. تقریبا در اواسط فایل شاید احساس کنید که می خواهید به خواب بروید می توانید فایل را خاموش کرده و به خوابی عمیق بروید این فایل  صوتی تمرینی خود هیپنوتیزم حتی سبب میشود که کیفیت خواب شما نیز بهتر شود و صبح سر حال و پر انرژی دنبال کارهای روزمره خود باشید.