افزایش بهره وری

بدون هدف گذاری و برنامه ریزی هیچگاه موفق نخواهیم شد . زیرا هر یک از ما به صورت فطری موجوداتی هدف محور در زندگی هستیم. زندگی بر پایه هدف، انگیزه و امید بنا شده است. هدف گذاری و برنامه ریزی برای انسان مدرن امروزی از پر اهمیت ترین عوامل رسیدن به کامیابی و خوشبختی است. […]

اگر بتوانیم مشکلات خواب خود را حل کنیم انرژی بیشتری در زندگی خواهیم داشت ،هیچ چیز در پایان یک روز طولانی و سخت، شیرین تر از یک خواب کافی نیست. خوابیدن فرآیندی است که طی آن بدن استراحت و خود را به لحاظ بیولوژیک بازیابی می‌کند. حتما برایتان پیش آمده است که بسیار خسته هستید […]

ما در تمام زندگی در موقعیت‌‌هایی قرار می‌گیریم که نیاز به تصمیم گیری داریم؛ از تصمیمات ساده ‌ای مانند انتخاب وسیله نقلیه برای رسیدن به محیط کار تا تصمیمات مهمی مانند ازدواج، سرمایه‌گذاری و … . شاید به دلیل گزینه‌های متعدد برخی موارد دچار شک و تردید شویم و تصمیم گیری را عقب بیاندازیم یا […]

 هوش هیجانی چیست و چه نقشی در زندگی افراد دارد؟ احتمالا همه ما افرادی را می شناسیم – چه از نظر حرفه ای و چه شخصی – که شنوندگان خوبی هستند. این افراد در شرایط سخت و ناراحت‌کننده دقیقا می‌دانند که چه بگویند و چگونه بگویند. آن ها کلمات خود را با دقت انتخاب می […]

افزایش تمرکز و توانایی متمرکز شدن بر چیزی در محیط پیرامون و هدایت ذهنی به سمت آن برای یادگیری چیزهای جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در موقعیت های مختلف بسیار مهم است. چه بخواهید یک گزارش کار را در محل کاری تان به انجام برسانید و چه بخواهید در یک ماراتن شرکت کنید، […]

برای اینکه بتوانید در زندگی به فرد بهتر و موفق تری تبدیل شوید، در ابتدا نیاز دارید که ویژگی های مثبت شخصیتی خودتان را بهتر بشناسید. تا بتوانید ویژگی های مثبت خود را تقویت نموده و به رفع ویژگی های منفی خود بپردازید. به طور کلی انسان ها دارای ویژگی های شخصیتی متفاوتی هستند و […]

ابتدایی‌ترین تعریف ارزش ها این است که آنها مجموعه ای از باورها یا نظراتی هستند که بر نحوه زندگی شما تأثیر می گذارند. آنها ایده هایی هستند که شخصیت شما را مشخص می کنند. ارزش ها نقش مهمی در شکل دادن به نحوه واکنش شما به موقعیت ها و نحوه تعیین اهداف دارند.

جهانی که امروزه ما در آن زندگی می‌کنیم، دنیای سرعت و پیشرفت است. همه ی افراد و تکنولوژی‌ها بطور مداوم و با سرعت در حال رشد و توسعه هستند. حال ما اگر بخواهیم فردی موفق باشیم باید پا به پای این توسعه و رشد، پیش برویم. اگر بخواهیم که خود را با شرایط موجود انطباق […]