اختلالات روانی

ترس آینده ممکن است گریبانگر هر فردی با هر موقعیتی بشود به عنوان مثال آیا تا به حال آنقدر احساس نگرانی کرده اید که شب قبل از ملاقات با رئیستان نتوانید بخوابید؟ یا شاید هر زمان که به این فکر می‌کنید که با شریک زندگی خود صحبت کنید، کف دست شما عرق می‌کند. هیچ‌کس نمی‌داند […]

یکی از چندین انواع اختلال شخصیت، اختلال شخصیت خودشیفته است و یکی از نشانه های اختلال شخصیت خودشیفته این است که این افراد تصویری تحریف شده از خود در ذهن خود دارند.

علائم افسردگی در زنان کدامند؟ بر اساس آمار افسردگی در زنان دو برابر افسردگی در مردان است مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که افسردگی در یک فرد با علائمی از جمله غم و اندوه، احساس پوچی، عدم توانایی لذت بردن از فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می برد، کاهش یا افزایش وزن، […]

علائم افسردگی شدید کدامند؟ علل ایجاد این مشکل چه می تواند باشد؟ برای درمان مشکل افسردگی شدید چه باید کرد؟ آیا می توان بر این بیماری غلبه و علائم آن را از بین برد؟ برای کسب اطلاعات سودمند و دریافت پاسخ پرسش های خود در این زمینه تا انتها با ما در متا راز همراه […]

اگر بتوانیم مشکلات خواب خود را حل کنیم انرژی بیشتری در زندگی خواهیم داشت ،هیچ چیز در پایان یک روز طولانی و سخت، شیرین تر از یک خواب کافی نیست. خوابیدن فرآیندی است که طی آن بدن استراحت و خود را به لحاظ بیولوژیک بازیابی می‌کند. حتما برایتان پیش آمده است که بسیار خسته هستید […]

تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ در این متن برای پاسخگویی به این پرسش و بیان تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس ابتدا به معرفی جداگانه و ارائه تعریفی از هر یک از این مفاهیم خواهیم پرداخت و در ادامه با بررسی ارتباط بین آنها در نهایت به بیان تفاوت بین […]

احساس گناه لزوما بد نیست و گاهی اوقات حتی سازنده است. احساس بد پس از انجام یک اشتباه ممکن است منجر به تغییر شود، مانند عذرخواهی یا تصمیم گیری برای انتخاب های مختلف در آینده. بسیاری از ما هر از گاهی احساس گناه می کنیم. این بخشی از طبیعت انسانی ما و کاملا طبیعی است. […]

مدیتیشن و افسردگی چه ارتباطی می توانند به هم داشته باشند؟ آیا مدیتیشن به عنوان یک درمان برای مشکل افسردگی مطرح است یا به عنوان ابزاری تشدید کننده حالات روحی نامساعد یک فرد افسرده؟ برای کسب اطلاعات سودمند درباره این دو دیدگاه متفاوت در این مطلب با ما در متا راز همراه باشید. اختلال روانی […]