اعتماد به نفس

ابروها، یکی از مهمترین اجزای صورت هستند و همه می‌دانیم که داشتن ابروهای زیبا و خوش فرم، باعث می‌شود که  اعضای دیگر صورت، به خصوص چشم‌ها، زیباتر دیده شوند. بنابر این، طبیعی است که بسیاری از زنان، تلاش می‌کنند تا شکل ابروهای خود را با آرایش اصلاح نمایند تا بهتر دیده شوند. ریختن ابروها، برای […]

وقتی احساس ارزشمندی کنید ، اشتیاق بیشتری نسبت به خود دارید و عملکرد شما در همه امور بالاتر خواهد رفت. بنابراین وقت آن فرا رسیده است که برای دستیابی به این مهم اقدام کنید. احساس ارزشمندی ارتباط مستقیم با عزت نفس انسان دارد و عزت نفس هم یکی دیگر از جنبه‌های روانی می‌باشد که وجود […]

گاهی این‌گونه به نظر می‌رسد که دوست داشتن دیگران از دوست داشتن خود آسان‌تر است. به یاد داشته باشید که خود دوستی بخش مهمی از ایجاد روابط سالم با دیگران است. دوست داشتن خود به این معناست که ارزش خود را بشناسیم و در زندگی با خود مهربان و صادق باشم. خوشبختانه با اندکی صبر […]

آیا از آن دسته از افرادی هستید که به تمامی خواسته های دیگران پاسخ مثبت میدهید؟ آیا از نه گفتن میترسید و یا اینکه احساس بدی به شما دست میدهد؟ جالب است بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد در جامعه حضور دارند که مانند شما نمیتوانند در مقابل خواسته های غیر منطقی […]

تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ در این متن برای پاسخگویی به این پرسش و بیان تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس ابتدا به معرفی جداگانه و ارائه تعریفی از هر یک از این مفاهیم خواهیم پرداخت و در ادامه با بررسی ارتباط بین آنها در نهایت به بیان تفاوت بین […]

خوشبختانه راه های افزایش اعتماد به نفس متنوع است .چندین روش وجود دارد که می توانید برای افزایش اعتماد به نفس خود انجام دهید. چه در یک زمینه خاص اعتماد به نفس نداشته باشید و چه در تلاش برای احساس خودباوری در مورد چیزی هستید، افزایش اعتماد به نفس شما می تواند طیف وسیعی از […]

در این مطلب درباره افزایش اعتماد به نفس کودکان یاد خواهید گرفت. اما قبل از آن باید پرسید چه علائمی نشان از عدم اعتماد به نفس در کودکان دارد؟ در مورد راه حل های مقابله با مشکل کمبود اعتماد به نفس در کودکان چه می‌دانید؟ برای کسب اطلاعات سودمند در این باره و دریافت پاسخ […]

علاوه ‌بر داشتن اعتماد به‌ نفس، حفظ اعتماد به نفس از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در این مطلب از متا راز قصد داریم برای شما درباره راز اعتماد به نفس افراد موفق و اینکه برای حفظ اعتماد به نفس خود چه می‌کنند و چه اقداماتی می‌توانند به ما کمک کند تا اعتماد به‌ نفس […]