فایل صوتی رفع عدم تمرکز و پرش افکار با خود هیپنوتیزم

توضیحات

آیا برای انجام کارهای مهم تمرکز ندارید؟ مدام دچار پرش افکار میشوید؟
آیا هنگام صحبت کردن با یک شخص، کلمات از یادتان میرود و دچار پرش فکری میشوید و به قول عامیانه فکرتان به جایی دیگری میرود.

فایل صوتی خود هیپنوتیزم رفع عدم تمرکز و پرش افکار، به کمک تلقین های ذهنی به شما کمک میکند تا بتوانید افکار خود رو بر روی یک موضوع متمرکز کنید.

نحوه استفاده از فایل هیپنوتیزم

محصول خود هیپنوتیزم داری ۳ فایل صوتی با صدای خانم مریم رضایی است

1. یک فایل مقدمه توضیحاتی درباره حواس پرتی و عدم تمرکز
2. یک فایل ۲۳ دقیقه ای خود هیپنوتیزم با صدای خانم مریم رضایی که باید با هدفون و به صورت دراز کش گوش کنید
3. یک فایل تلقینی جملات تاکیدی به مدت ۷ دقیقه

فایل دوم و سوم رو میتوانید یک هفته یا به دلخواه یک ماه، هر روز گوش کنید. تلقیناتی که در فایل صوتی پرش افکار انجام میشوند همگی در خلسه و القا ذهنی انجام میشوند و ذهن ناخودآگاه به راحتی برنامه ریزی میشود.

انواع پرش افکار و نداشتن تمرکز

شاید در نگاه اول این موضوع ناراحت کننده نباشد، ولی میتواند در بسیاری از مواقع مانع رشد و پیشرفت ما در برخی موارد زندگی شود.

حتی بی حواسی و پرش فکر گاهی از نظر روان شناسان، خبر از شروع  یک افسردگی را میدهد، ولی از نظر کلی بی تمرکزی و بی حواسی یک عارضه خفیف شایع است که در اکثر موارد قابل مرتفع شدن هست و یک بیماری روانی محسوب نمیشود.

البته پرش افکار و نداشتن تمرکز میتواند در افراد متفاوت باشد به طور مثال دانشجو و یا دانش آموزی که در جلسه امتحان به جای موارد آموزشی و درسی، آهنگ ها و یا تفکرات بی ربط به ذهنش خطور میکند؛ دچار پرش ذهنی غیر حاد است.

به طور کلی پرش افکار و نداشتن تمرکز در افراد به دو دسته تقسیم میشود:

1. افرادی که فقط در گاهی اوقات نمیتوانند تمرکز کنند، مانند: “من امتحان کنکور دارم و اصلا تمرکز درس خواندن ندارم”
2. افرادی که در تمامی شرابط نمیتوانند تمرکز کنند، مانند: “من در هیچ چیز تمرکز ندارم و یا حتی دچار فراموشی میشوم”

مورد اول، دو موضوع درباره عدم تمرکز وجود دارد یکی ممکن است وجود استرس زیاد و دومی باور نداشتن به موفقیت باشد.
مورد دوم، در افرادی که به تازگی یا به مرور زمان دچار حواس پرتی و نداشتن تمرکز در همه امور زندگی شده اند نوعی ناامید بودن و یا افسردگی خیلی خفیف دیده میشود.

این فایل صوتی برای هر دو مورد موثر بوده و با گوش کردن حداقل یک هفته حواس پرتی و نداشتن تمرکز شما به مرور از بین میرود

معایب پرش فکری و نداشتن تمرکز

عدم تمرکز و پرش فکری اگر بسیار حاد باشد میتواند زندگی روزمره شما را دچار مشکل کند، به طور مثال اگر وقتی به آشپزخانه و یا اتاق خوابتان میروید ولی فراموش میکنید که قصد انجام چه کاری را داشتید و یا چرا اصلا به این مکان آمده اید یعنی شما پرش فکر و عدم تمرکز حاد دارید.

در بسیار از موارد عدم تمرکز باعث میشود در هنگام صحبت کردن دچار مشکل شویم و نتوانیم دقیقاً آنچه که مد نظرمان هست را به فرد مقابل انتقال دهیم، یا در موارد خفیف تر باعث میشود مکث های بین صحبت هایمان بیش از حد طول بکشد که با وجود این مشکلات، ممکن است از معاشرت با دیگران سرد شویم و تا زمانی که مجبور به حرف زدن نشده ایم صحبت نکنیم که این مورد احتمال افسردگی را افزایش میدهد و اعتماد به نفس ما را کاهش میدهد.