ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز مدام اضطراب داشته باشید یا خوشحال نباشید. همچنین ممکن است زندگیتان پیچیده بهنظر برسد یا احساس کنید که بیشازاندازه تحتفشار قرار گرفتهاید. این مسائل ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد و خوشبختانه روشهایی وجود دارند که شما با استفاده از آنها میتوانید از […]
تقریبا برای همه این مشکل پیش آمده که مسئله ای را فراموش کنند مخصوصا هنگامی که درگیری های فکری زیادی دارند. اگرچه این مشکل طبیعی است و ممکن است برای هر فردی رخ بدهد اما تکرار بیش از حد این روند باعث میشود با مشکلات بسیار زیادی مواجه شوند. پس بهتر است برای پیشگیری کردن […]