ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز مدام اضطراب داشته باشید یا خوشحال نباشید. همچنین ممکن است زندگیتان پیچیده بهنظر برسد یا احساس کنید که بیشازاندازه تحتفشار قرار گرفتهاید. این مسائل ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد و خوشبختانه روشهایی وجود دارند که شما با استفاده از آنها میتوانید از […]
در این مقاله فواید بیشمار مدیتیشن را خواهید خواند . شاید در گذشته مراقبه کردن فقط به افراد معنوی و عارف ارتباط داشت و فقط آنها بودند که به صورت مرتب مراقبه و مدیتیشن انجام میدادند