فهرست مطالب
- برای مراقبت از موهای بلند، دم اسبی به مدت طولانی ممنوع
- برای مراقبت از موهای بلند اسکرانچیهای نخی و تنگ را دور بریزید
- با برس های فلزی خداحافظی کنید
- مراقبت از موهای بلند با روغن تراپی
- از آب ولرم استفاده کنید
- برای مراقبت از مو های بلند خود حین شستشو چنگ نزنید
- برای مراقبه از موهای بلند موهای خود را به آرامی آبگیری کنید
- سشوار داغ به موی شما آسیب میزند
- از دکلره کردن مکرر مو خودداری کنید
- آیا کراتین باعث تقویت مو میشود؟
- برای شادابی موها از مکمل استفاده کنید
- مراقبت از موهای بلند با جدی گرفتن ریزش مو
- قبل از خواب روغن تراپی کنید
- موهای خود را قبل از خواب ببافید
- از روبالشی های ساتن یا ابریشمی استفاده کنید
- کلام آخر
برای مراقبت از موهای بلند در برابر آسیب ها روش های زیادی وجود دارد که با رعایت آنها موهایی صاف و شاداب خواهید داشت
بسیاری از زنان و دختران جوان به داشتن موی بلند و سالم علاقهمند هستند.
ازاینرو برای مرتب و زیبا نگهداشتن موهای خود در سال هزینههای زیادی پرداخت میکنند.
این هزینهها عمدتاً صرف خرید محصولات مراقبتی و انجام تکنیکهای صافی مو خواهد شد.
این زیبایی و صافی اکتسابی مو در صورت عدم مراقبت، مدتزمان زیادی باقی نخواهد ماند.
در این مقاله از متا راز به بررسی ۱۵ تکنیک ساده بهمنظور برای مراقبت از موهای بلند و جلوگیری از آسیب به مو میپردازیم.
برای مراقبت از موهای بلند، دم اسبی به مدت طولانی ممنوع
بسیاری از زنان موهای خود را در پشت سر به اصطلاح دماسبی میبندند.
این شیوه در طولانیمدت به موهای شما بهشدت آسیب میزند.
به دلیل کشیده شدن مو، بهمرورزمان موهای ناحیه جلو سر ریزش میکنند.
دلیل دیگر سست شدن ریشههای مو در اثر فشار زیاد است. نتیجه این سست شدگی، چیزی جز ریزش مو نخواهد بود.
پس برای مراقبت از مو های بلند سعی کنید برای جمعکردن موهای خود از روشهایی مانند بافتن استفاده نمایید. این روش علاوه بر زیبایی بیشتر، از ریزش و آسیب به مو جلوگیری میکند.
برای مراقبت از موهای بلند اسکرانچیهای نخی و تنگ را دور بریزید
اسکرانچی یا همان کش مو، یکی از کاربردیترین وسایل هر زنی به شمار میرود.
اسکرانچیها مدتزمان زیادی در ارتباط مستقیم با موی شما هستند.
اسکرانچیهای نخی قابلیت دارند آب بخشی از ساقه مو که به آن بستهشده است را جذب کنند.
همین مسئله موجب آسیب به مو و خشک و شکننده شدن بخش بستهشده مو میگردد.
تلاش کنید از اسکرانچیهایی با پارچههای ساتن یا ابریشم استفاده نمایید.
این کش ها آب ساقه مو را جذب نمیکنند و از آسیب به مو جلوگیری میکنند.
توجه کنید که هیچگاه از اسکرانچی های تنگ برای موهای خود استفاده نکنید. از کش مویی استفاده نمایید که نه خیلی شل باشد نه خیلی تنگ.
این مورد را برای مراقبت از موهای بلند جدی بگیرید
با برس های فلزی خداحافظی کنید
برای مراقبت از موهای بلند استفاده از شانه و برس های فلزی و پلاستیکی موی شما را وز و دچار الکتریسیته ساکن میکند.
سعی کنید از شانهها و برس های چوبی استفاده کنید. اگر موهای فر و مجعدی دارید شانههای چوبی دانهدرشت انتخاب بهتری برای شما خواهند بود.
مراقبت از موهای بلند با روغن تراپی
یکی از بهترین و سادهترین روشها برای مراقبت از مو های بلند در منزل، روغن تراپی است.
برای این منظور تنها کافی است به طبع سر خود آشنایی داشته باشید. برای شناخت طبع سر میتوانید از یک مشاور پوست و مو کمک بگیرید.
بهطورکلی روغنهای ماکادمیا، آرگان، بادام تلخ و نارگیل و پسته برای روغن تراپی مناسب هستند.
اگر روغنی که استفاده میکند با طبع سر سازگاری نداشته باشد، موی شما دچار ریزش شدید و خشکی خواهد شد.
برخی از روغنها مثل بادام تلخ و پسته چربتر از ماکادمیا و آرگان هستند.
استفاده از روغنهای چربتر برای قبل از حمام و روغنهای سبک برای بعد از شستشوی مو توصیه میشود.
سعی کنید هفتهای یکبار روغن تراپی کنید.
به این منظور قبل از رفتن به حمام موهای خود را شانه بزنید و مرتب نمایید.
مقداری از روغن موردنظر را کف دست ماساژ دهید تا احساس گرما کنید.
سپس بهآرامی ساقه مو از بخش گوش به پایین را با حرکات ضربهای چرب نمایید.
۱ الی ۲ ساعت به روغن فرصت جذب دهید سپس در حمام با شامپو شستشو دهید.
پس از شستشو و آبگیری موها میتوانید از روغنهای سبکی همچون آرگان روی ساقه مو استفاده نمایید.
توجه کنید برای روغن تراپی بعد از حمام مو نباید خشک و نباید خیس باشد. وجود اندکی رطوبت بر روی ساقه مو کافی است.
هنگام روغن تراپی هرگز از روغن برای ریشه مو استفاده نکنید. استفاده از روغن تنها برای ساقه مو توصیه شده است.
از آب ولرم استفاده کنید
برای مراقبت از مو های بلند هنگام شستشوی مو هرگز از آب داغ استفاده نکنید.
آب داغ علاوه بر سست کردن بیش از اندازه ریشه مو سبب می شود چربی طبیعی مو از بین رود.
درنتیجه این کاهش چربی، مو بهشدت خشک، شکننده و کدر خواهد شد.
سعی کنید از آب ولرم استفاده کنید و یکبار موی خود را با آب خنک آبکشی کنید. این ترفند به شادابی موهای شما کمک میکند.
برای مراقبت از مو های بلند خود حین شستشو چنگ نزنید
یکی از مهمترین راهکارهای جلوگیری از آسیب به مو، شستشوی صحیح است.
توجه کنید بههیچعنوان موهای خود را بالای سر جمع نکنید و کف سر را چنگ نزنید.
ریشه مو در حمام به دلیل خیس شدن بسیار سست است.
با چنگ زدنهای کف سر، مو بهراحتی از ریشه خارج میشود و در طولانیمدت دچار ریزش مو خواهید شد.
سعی کنید قبل از حمام موهای خود را مرتب کنید و شانه بزنید تا حین شستشو دچار گره خوردگی نشوند.
برای شستن مو کافی است مقدار کمی از شامپو برداشته و بهآرامی به کف سر ماساژ دهید.
نیازی نیست از مقدار زیادی شامپو استفاده کنید زیرا این مقدار از شامپو تنها برای کف سر استفاده میشود.
پس از تمیز شدن ریشه مو، همان مقدار شامپویی که کف سر مانده را روی ساقه مو پخشکنید.
استفاده مداوم از شامپو برای ساقه مو نتیجهای جز خشکی و شکنندگی مو در بر نخواهد داشت.
برای مراقبه از موهای بلند موهای خود را به آرامی آبگیری کنید
بسیاری از زنان پس از حمام موهای خود را با حوله در بالای سر برای مدت طولانی جمع و یا با سایش شدید به وسیله حوله آبگیری میکنند.
زمانی ک مو خیس است به راحتی در معرض آسیب قرار میگیرد.
در نتیجه برای مراقبت از مو های بلند بهمنظور جلوگیری از آسیب، موی خود را به چند دسته کوچک تقسیم کنید سپس با حرکات ضربهای بهآرامی آبگیری نمایید.
سشوار داغ به موی شما آسیب میزند
سشوار داغ و اتوی مو موهای شما را نرم و لطیف کند.
با این حال استفاده طولانیمدت سبب بروز سوختگی، خشکی و شکنندگی در موهای شما میشود.
سعی کنید از سشوار استفاده نکنید. در صورت نیاز درجه حرارت آن را کاهش دهید تا از بروز آسیب به مو جلوگیری کند.
برخی از سرم های محافظتی موجود در بازار بهمنظور حفظ و مراقبت از مو در برابر گرما تولید شدهاند.
استفاده از این سرم های محافظتی قبل از سشوار کشیدن توصیه میشود.
توجه کنید که از برخورد سرم با کف سر خودداری کنید. تنها استفاده از چند اسپری روی ساقه مو کافی است.
از دکلره کردن مکرر مو خودداری کنید
بیرنگ کردن موها تنظیم چربیهای طبیعی ساقه مو را بر هم میزند و مو به شدت آسیب میبیند.
سعی کنید از انجام دکلره پرهیز کنید. درصورتیکه علاقه به این روش دارید حتماً در هفته روغن تراپی نمایید.
برخی از روشهای غیرحرارتی مانند ویتامینه کردن ساقه مو نیز برای مراقبت از موهای بلند دکلره شده توصیه میشود.
آیا کراتین باعث تقویت مو میشود؟
خیر.
هر روشی که از وسایل حرارتی نظیر سشوار و اتو مو برای صاف کردن موها استفاده نماید آسیب ایجاد میکند.
در طی فرآیند کراتین، مقداری مواد صاف کننده روی موی شما قرار میدهند.
این مواد برای مدت زیادی تقریباً ۱ الی ۲ ساعت با اتوهای مخصوص جذب موهای شما میشود.
قطعاً در این مرحله مو آسیب میبیند. با این حال آخرین راهکار برای داشتن موی صاف برای افرادی است که موهای بهشدت خشک و شکننده دارند.
برای شادابی موها از مکمل استفاده کنید
متأسفانه امروزه افراد تغذیه مناسبی ندارند و بیشتر وعدههای غذایی به فست فودها خلاصه میشود.
در این صورت بدن مواد مغذی لازم را کسب نمیکند.
مکملهای غذایی با داشتن انواع ویتامینها به شما برای داشتن پوست و موی شاداب کمک میکنند.
قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک متخصص پوست و مو مشورت نمایید.
مراقبت از موهای بلند با جدی گرفتن ریزش مو
گاهی ریزش مو دلایل داخلی دارد.
بسیاری از بیماریها مانند مشکلات هورمونی، کیستهای تخمدان و بیماریهای گوارشی سبب ریزش موی شدید میشوند.
در صورت داشتن ریزش مو حتماً به پزشک مراجعه کنید.
قبل از خواب روغن تراپی کنید
هنگام خواب مو به مدت ۸ الی ۱۰ ساعت در ارتباط مستقیم با روبالشی است.
آب موجود در ساقه مو براثر سایش با روبالشی از بین میرود. درنتیجه این فرآیند، موی شما کمکم خشک و وز خواهد شد.
برای جلوگیری از آسیب به مو و مراقبت از آن قبل از خواب از سرم محافظتی یا روغن مناسب با طبع سرتان استفاده کنید.
بسته به حجم و بلندی موی خود ۲ الی ۳ قطره از روغن بردارید.
درصورتیکه از سرم محافظتی استفاده میکنید ۲ پاف اسپری روی ساقه مو کافی است.
سعی کنید همراه با ضربههای آرام رو به پایین بدون هرگونه سایش آن را روی بخش انتهای مو پخشکنید.
برای پخش کردن روغن میتوانید از برس یا شانه چوبی استفاده نمایید. مطمئن شوید که روغن به تمام بخشهای ساقه مو رسیده است.
موهای خود را قبل از خواب ببافید
یکی از راه های مراقبت از مو های بلند در شب بافتن آنها است
موها را به ۲ دسته تقسیم کنید.
برای این کار از شانه تقسیم یا شانه معمولی استفاده نمایید.
هر طرف مو را به روشی که میتوانید ببافید. در نهایت سر آزاد آن را با یک اسکرانچی بهطور آزادانه ببندید.
از روبالشی های ساتن یا ابریشمی استفاده کنید
اگر میخواهید صبح ها موهای وز و خشکی نداشته باشید از روبالشیهای ساتن و ابریشمی استفاده کنید.
این روبالشیها به خاطر جنس پارچهای که در آنها بهکاررفته موی شما را دچار خشکی و سایش نمیکنند.
سعی کنید هر هفته روبالشی خود را بشویید زیرا اثر روغنهایی که برای مراقبت استفاده میکنید روی بالش میماند.
آلودگی روبالشی علاوه بر کدر کردن و آسیب به مو سبب بروز جوش در ناحیه صورت نیز میشود.
کلام آخر
با رعایت نکات بالا درباره نگهداری و مراقبت از موهای بلند کوشا باشید زیرا پوست و موی شاداب از نعمتهای خدادادی است.
در صورت از دست دادن پوست و موی سالم شما مجبور بهصرف هزینه هنگفت برای برگرداندن تنها بخشی از زیبایی قبل هستید. برای زیبایتان وقت بگذارید و خود را دوست بدارید.