لبخند زدن یکی از مهمترین راز جذابیت است. داشتن لبخند جذاب به عقیده بسیاری از افراد یک ویژگی شخصیتی فوق‌العاده و مهم است که فاکتورهای زیبایی شناسی و روانشناختی بسیاری را با خود حمل می‌کند.
برای داشتن لبخندی جذاب لازم است تمرین کنید و یک سری نکات ریز را در لبخند زدن رعایت نمایید.
با ما در متا راز همراه باشید تا ضمن بررسی نکات داشتن لبخند جذاب، انواع لبخند و ویژگی‌های آن را معرفی کنیم.
چگونه لبخند جذاب داشته باشیم؟
نکاتی که در زیر ذکر شده، باید در سبک زندگی شما وارد شوند اما رعایت آنها به افزایش هر چه بیشتر تاثیر گذاری لبخندتان کمک خواهد کرد.
این نکات بیشتر جنبه زیباسازی لبخند را دارند؛ برخی از این نکات روتین عبارتند از:
توجه به سلامت دندان‌ها: دندان‌های سفید همیشه لبخند را زیبا می‌کنند.
همیشه دندان‌هایتان را مسواک بزنید و انها را سفید نگه دارید. بعد از صرف غذا با استفاده از خلال دندان یا نخ دندان، تکه‌های غذا را از لا به لای دندان‌هایتان خارج کنید.
دندان‌های مرتب: نامرتب بودن دندان‌ها تاثیر زیادی در اعتماد به نفس افراد هنگام خندیدن دارند.
اگر دندان‌هایتان نامرتب است، در اولین فرصت به یک دندانپزشک مراجعه کنید.
سلامت لب‌ها: سیاهی لب یا خشک شدن آنها باعث کاهش زیبایی دهان و لبخند شما خواهند شد. به سلامت لب‌ها توجه ویژه‌ای کنید.
آراستگی صورت: آقایان باید توجه کنند که آراستگی صورت و مرتب بودن ریش و سیبیل‌شان بر داشتن لبخند جذاب تاثیر گذار خواهد بود.
اما نکات دیگری وجود دارند که می‌توانند به داشتن یک لبخند جذاب کمک کنند. این نکات بیشتر باید تمرین شوند و یک مهارت اکتسابی هستند؛ از قبیل موارد زیر:
تمرین در مقابل آینه
آینه یک روش خوب برای داشتن لبخند جذاب است. با ظاهری آراسته و معمول که در روابط خود از آن استفاده می‌کنید رو به روی آینه قرار گرفته و لبخند بزنید.
انواع لبخند را امتحان کنید؛ البته سعی کنید لبخندهای معمول‌تان را بررسی کرده و در صورت وجود نقص، آنها را ویرایش کنید.
برای اینکه لبخندهای ارادی‌تان واقعی‌تر به نظر برسد، همزمان با قرارگیری رو به روی آینه به موضوعی خوب فکر کنید که لبخند را بر لبان شما جاری سازد.
گرفتن سلفی نیز مانند قرارگیری رو به روی آینه به شما در داشتن لبخندی زیبا کمک می‌کند.
این کار علاوه بر تمرین و ویرایش فرم لبخند، ژست خاص‌تان را برای عکاسی تعیین می‌کند؛ این موضوع باعث میشود تا عکس‌هایی زیباتر بگیرید.
هنگام سلفی گرفتن هم اصلاً به این فکر نکنید که می‌خواهید به زور لبخند بزنید؛ بلکه به موضوعی خوب و نشاط آور فکر کنید تا لبخندتان واقعی باشد.
به چشم‌ها نگاه کنید
اگر در حال واکنش به حرف‌های طرف مقابلتان لبخند می‌زنید، حتما به چشم‌هایش نگاه کنید.
ترکیب ارتباط چشمی با لبخند یک روش عالی برای افزایش جذابیت است.
ارتباط چشمی می‌تواند باعث افزایش حس اعتماد و ارزشمند بودن در طرف مقابلتان شود و میزان جذابیت شخصیتی شما را تا حد زیادی بالا ببرد.
حتی می‌توانید با زبان بدن یا تکان دادن سر حین لبخند زدن و ارتباط چشمی، این تاثیر را افزایش دهید؛ البته باید مراقب باشید که این حرکات مصنوعی به نظر نرسد و از تمام وجود باشد.
انواع لبخند جذاب و ویژگی‌های آنها
همانطور که گفته شد، جذابیت در لبخند زدن یک عمل تمرینی است؛ به گونه‌ای که تمرین و تکرار در انجام آن باید آنقدر باشد تا ملکه ذهن شود و شما ناخودآگاه لبخندهای جذابی بزنید.
شیوه لبخند زدن هر کسی می‌تواند متفاوت باشد و تاثیر پذیرفته از فرم صورت، دندان و لب‌ها باشد.
برای اغلب افراد، برخی از انواع لبخند جذاب نیستند؛ بنابراین شناخت انواع لبخند جذاب و انتخاب و تمرین آنها می‌تواند بسیار مؤثر باشد. در ادامه چند مورد از انواع لبخند جذاب را بررسی کرده‌ایم:
لبخند دوشن (Duchenne)
بسیاری از افراد ملاک تشخیص لبخند مصنوعی را از لبخند واقعی، توجه به تغییر حالت چشم‌ها موقع خندیدن می‌دانند.
لبخند دوشن همچنین با عنوان «لبخند با چشم» و «لبخند واقعی» نیز شناخته میشود و عبارت است از:
لبخندی که علاوه بر ایجاد چروک در گوشه لب‌ها، به چشم‌ها و فرم گونه هم می‌رسد.
بنا بر نظریه‌های روانشناسانه، هنگامی که یک فرد لبخند دوشن می‌زند، حس اعتماد و راحتی را به طرف مقابل خود هدیه می‌دهد.
لبخند دوشن می‌تواند به دلایل مختلف از جمله شادی، ترس، تعجب و… انجام شود.
لبخند یک طرفی
یکی از جذاب‌ترین لبخند‌ها، لبخند یک طرفه است که به سمت یک طرف از لب‌ها کشیده میشود.
این لبخند با ترکیب چشم‌ها فوق‌العاده میشود و حس آرامش و عشق را به افراد منتقل می‌کند.
لبخند کج جذاب است و معمولاً هنگامی که اعتماد به نفس افراد به مقدار کافی چاشنی لبخندشان است، زده میشود.
به عقیده بسیاری، لبخند کج در مردان، حس حمایت و مرموزیت آنان را افزایش می‌دهد و این موارد از فاکتورهای مهم جذابیت مردانه‌اند.
خنده‌ی کج در افرادی که «چال گونه» دارند می‌تواند بسیار زیباتر باشد و یک لبخند جذاب تلقی شود.
لبخند با دهان باز
معمولاً در حالت «قهقهه» این نوع لبخند زده میشود و در اغلب موارد غیر ارادی است.
کنترل میزان باز شدن دهان و فرم آن هنگام خندیدن می‌تواند بر جذابیت این نوع لبخند بیافزاید.
کسی که با دهان باز لبخند می‌زند، حس شادی و سرزندگی را به طرف مقابل هدیه می‌دهد.
اشتیاق به موضوعی که باعث خنده وی شده در این نوع لبخند احساس میشود و همین موضوع می‌تواند باعث تحکیم روابط و افزایش حس ارزشمند بودن طرفین شود.
شما می‌توانید در موقعیت‌های گوناگون از این لبخند جذاب به عنوان ابزاری برای نمایان ساختن رضایت و شادی درونی‌تان استفاده کنید.
لبخند درونی
وقتی به یک موضوع خوب فکر می‌کند، ناخودآگاه لبخندی بر روی لب‌های شما می‌نشیند که بسیار خالص و جذاب است؛ این لبخند جذاب درونی است.
اگر هنگام شنیدن یک عبارت یا فکر کردن به چیزی ناگهان خود را در حال لبخند زدن دیدید، حتماً حالتی که لب‌هایتان دارد را به خاطر بسپارید؛ چرا که این لبخند زیباترین لبخندی است که می‌توانید بزنید.
لبخند درونی ناشی از احساس خوب و پاکی است که در قلب و ذهن جاری است و مغز برای اینکه این احساس خوب را نشان دهد، دستور لبخند درونی را می‌دهد.
لبخند درونی به شدت ملایم است و طی آن شاید لب‌ها چند میلی‌متر جا به جا شوند.
