مدیتیشن

مدیتیشن کودک درون صوتی این روزها هر چه بیشتر وارد دنیای مُدرن می شویم از کودک درون دورتر می شویم. اغلب انسانها وقتی وارد روزمرگی ها و تنشهای بزرگسالی می شوند آمال و آرزوهای خود را فراموش می کنند. یکی از روشهایی که می توان به شفای کودک درون ارتباط با ان از طریق مدیتیشن […]

بی ذهنی یکی از عنوان های جالب و بحث برانگیز ماورالطبیعه است. ذهن همچون یک فضای خالی می ماند که همیشه همراه انسان است. وقتی ما فکر می کنیم، حرف می زنیم، می بینیم، می شنویم و احساس می کنیم همگی در ذهن مان حک می شوند. اغلب مردم، فکر کردن را یک عامل ضروری […]

بدیهی است که کلیه انسان ها از بدو تولد تا لحظه مرگ با مسائل و مشکلات گوناگونی دست و پنجه نرم می کنند که متاسفانه آرامش درونی و بیرونی آن ها در این راستا خدشه دار شده و طبیعتا ادامه زندگی را برای آن ها دشوار می سازد. امروزه اغلب افراد به دنبال جذب آرامش […]

 مدیتیشن صوتی برای کاهش استرس یکی از تمرین هایی است که می تواند در بر طرف کردن این استرس کمک کند.گاهی اوقات شرایط زندگی سبب ایجاد استرس و اضطراب در وجود انسان می شود. البته لازم به ذکر است که بدانیم وجود ناآرامی و استرس در قرن ۲۱ یک بیماری همه گیر هم هست. راهکارهای […]

نیروی چی همان انرژی چی در زبان چینی است، این نیرو به معنای حیات و زندگی است، چینی‌ها معتقد هستند که نیروی چی نظم و تعادل را برقرار کرده و منجر به ایجاد سایر انرژی‌ها یا نیروها ‌می‌شود. دنیای غرب، ماده را نقطه مرکزی همه‌ چیز ‌می‌داند؛ در صورتی که چین باستان، باور دارد نیروی […]

در این مقاله از سایت متا راز قصد داریم درباره مانترا و انواع آن توضیح دهیم و بگوییم چگونه استفاده از مانترا باعث بهبود وضعیت زندگیمان میشود و همینطور به تاثیر شعار های مانترا بر روی ذهن و ضمیر ناخودآگاه نیز اشاره خواهیم کرد. مانترا چیست؟ مانترا به طور سنتی یک صدا ، کلمه یا […]

مانترا جملات یا کلماتی هستند که به صورت ذکر عنوان می شوند در واقع وقتی یک جمله مثبت را بارها و بارها تکرار کنید تبدیل به یک عادت مثبت می شود و می تواند بر ضمیر ناخودآگاه شما تاثیر مثبت بگذارد. مانترا گاهی اوقات به صورت یک صوت گفته می شود مثل صوت مانترای اوم […]

سخنان اشو با اینکه برای قدیم است اصلا کهنه نیست و هنوز هم بوی تازگی میدهد اوشو بزرگ مردی بود که در فلسفه ، مدیتیشن، آرامش ذهن، سکوت، خدا و عشق و معنویت سخنان ارزشمندی را ارئه داد. با ما در متا راز همراه باشید تا بخشی از سخنان اشو را مرور کنیم. اوشو عارف، […]