گوش از جمله مهمترین اعضای بدن است که وظیفه شنوایی حواس پنج‌گانه را برعهده دارد؛ بنابراین حفظ سلامت آن بسیار مهم و حیاتی است.
یکی از کارهایی که به سلامت گوش و شنوایی کمک می‌کند پاکیزه نگه‌داشتن آن است، اما چگونه می‌توان این کار را انجام داد؟ آیا مدام برای شستشوی گوش باید به پزشک مراجعه کرد؟ جواب منفی است. شما می‌توانید در خانه با استفاده از تکنیک‌هایی، گوش‌های خود را تمیز و پاکیزه نگه دارید.
به همین دلیل قصد داریم در این مطلب از سایت متا راز به چگونگی شستشوی گوش در منزل بپردازیم و راهکارهای مختلف آن را بررسی کنیم. پس در ادامه همراه ما باشید.
چرا گوش‌ها موم می‌سازند؟
اولین سؤالی که در ابتدا برای اغلب افراد مطرح می‌شود، این است که اصلاً چرا گوش موم می‌سازد که بعد نیاز به تمیز کردن آن باشد؟ جرم گوش که سرومن نامیده می‌شود در مجرای گوش به وجود می‌آید. این امر کاملاً طبیعی و نشان‌دهنده سلامتی است. با این وجود تجمع بیش از اندازه این جرم می‌تواند برای افراد ناخوشایند باشد.
در صورتی که سرومن در گوش انباشته شود و پاک‌سازی نگردد، می‌تواند به‌طور موقت شنوایی را تحت تأثیر قرار دهد. برای پاک‌سازی جرم گوش راه‌های مختلفی، مانند درمان‌های خانگی، خرید محصولات پاک‌سازی گوش و مراجعه به پزشک وجود دارد.
شما می‌توانید محصولات پاک‌سازی گوش را براحتی و بدون نسخه تهیه کنید و یا از درمان‌های خانگی که در ادامه توضیح می‌دهیم استفاده کنید. در واقع جرم گوش برای اهداف خاصی به وجود می‌آید که شامل موارد زیر است:
روان کاری
محافظت از گوش
پیشگیری از خطر عفونت گوش
آیا باید گوش‌ها را تمیز کرد؟
سؤال بعدی که ممکن است برای برخی افراد پیش آید، این است که آیا تمیز کردن گوش ضروری است و حتماً باید انجام شود؟
طی مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ بین ۲۰۶ دانشجو انجام گرفت، مشخص شد که اغلب آنها به‌طور مرتب گوش‌های خود را تمیز می‌کنند. در واقع ۷۵ درصد افراد معتقدند این کار به سلامتی کمک می‌کند و مفید است. مسئله‌ای که وجود دارد، این است که پاک‌سازی گوش ضروری نیست، اما می‌تواند مفید باشد.
در صورتی که عادت به تمیز کردن گوش داشته یا قصد انجام آن را دارید، باید حتماً از روش‌های ایمن استفاده کنید. برای مثال تمیز کردن گوش با گوش پاک‌کن کاری خطرناک است و می‌تواند به گوش یا پرده گوش آسیب برساند یا آن را تحریک کند.
جالب توجه است که استفاده از گوش پاک‌کن، جرم آن را به نقاط عمیق‌تر می‌فرستد و سبب تجمع و انسداد آن می‌شود.
درمان‌های خانگی برای شستشوی گوش در منزل
درمان‌های خانگی متعددی برای تمیز کردن گوش وجود دارد که هر کدام را به تفکیک بررسی می‌کنیم.
پاک‌سازی گوش با استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین از جمله موادی است که با استفاده از آن می‌توان در منزل گوش را به‌ترتیب زیر تمیز کرد:
ابتدا ۱ قاشق چایی‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
اگر ظرف قطره چکان دارید، محلول را داخل آن بریزید.
سپس به پهلو بخوابید و یک قطره از محلول را در هر گوش خود بریزید.
یک ساعت صبر کنید و سپس گوش خود را آب بشویید.
از این محلول یک بار در روز استفاده کنید. چند روز طول می‌کشد تا جرم گوش پاک شود، اما بیش از دو هفته این کار را انجام ندهید.
شستشوی گوش در منزل با استفاده از پراکسید هیدروژن
از دیگر روش‌هایی که به‌وسیله آن می‌توانید گوش‌های خود را در منزل تمیز کنید، استفاده از پراکسید هیدروژن ۳ درصد است. مراحل آن به‌ترتیب زیر خواهد بود:
به پهلو دراز بکشید و در هر گوش ۵ الی ۱۰ قطره از محلول را بچکانید.
به مدت ۵ دقیقه در همین حالت باقی بمانید تا محلول به موم نفوذ کند.
از این روش یک بار در روز و بین ۳ الی ۱۴ روز استفاده کنید.
انسداد جرم گوش را با روغن نرم کنید
همانطور که می‌دانید، جرم گوش ماده‌ای روغنی است؛ بنابراین برای نرم شدن آن هم می‌توان از برخی روغن‌ها استفاده کرد. روغن‌هایی که می‌توانید برای این کار استفاده کنید، شامل موارد زیر می‌شوند:
روغن زیتون
روغن بچه
گلیسیرین
روغن نارگیل
روغن معدنی
برای شستشوی گوش در منزل با استفاده از روغن بچه، مراحل زیر را دنبال کنید:
قبل از استفاده روغن مورد نظر را کمی گرم کنید (در ماکروویو گرم نکنید). سپس آن را در ظرف قطره چکان بریزید.
به پهلو دراز بکشید و یک تا دو قطره از روغن گرم شده را داخل هر گوش بچکانید.
۵ دقیقه به همین حالت باقی بمانید.
یک بار تا دو بار در روز این کار را تکرار کنید.
شستشوی گوش با آب‌کشی
در برخی مواقع جرم گوش با استفاده از فشار خفیف آب شسته می‌شود. برای استفاده از این روش طبق مراحل زیر پیش بروید:
سرنگ‌های حبابی لاستیکی نرم وجود دارد که مخصوص تمیز کردن گوش است. آن را تهیه کنید و آن را از آب گرم پر کنید.
به پهلو خم شوید و یک لگن یا حوله زیر سرخود قرار دهید.
شاسی سرنگ را آرامی فشار دهید تا به آب گرم وارد گوش شود.
بگذارید آب به داخل حوله یا لگن برود.
این روش را می‌توان با دیگر روش‌های ذکر شده ترکیب کرد. مثلاً می‌توان پس از گذشت ۵ الی ۱۵ دقیقه بعد از استفاده از جوش شیرین، روغن یا پراکسید هیدروژن از روش آب‌کشی استفاده کرد.
درمان‌های خانگی خطرناک که باید از آنها اجتناب کرد
به‌طور کلی شستشوی گوش در منزل روشی بی‌خطر است، اما در مواردی ممکن است برخی روش‌ها خطرآفرین باشند. همچنین در صورتی که با انجام روش‌های ذکر شده به نتیجه مورد نظر خود نرسیدید، می‌توانید با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.
برای تمیز کردن گوش خود از روش‌های زیر استفاده نکنید:
اشیا کوچک: از به‌کارگیری اشیا کوچک مثل سنجاق، کلاهک خودکار و غیره برای پاک‌سازی گوش پرهیز کنید.
گوش پاک‌کن: شاید فکر کنید گوش پاک‌کن برای تمیز کردن گوش ایمن است، اما این فکر اشتباه است. گوش پاک‌کن برای تمیز کردن گوش بسیار کوچک است و ممکن است به آن آسیب بزند.
شمع گوش: نگرانی مهمی که در مورد این تکنیک وجود دارد، این است که احتمالا باعث سوختگی و سوراخ شدن پرده گوش می‌شود؛ بنابراین خطرآفرین است.
توصیه: اگر فکر می‌کنید جرم گوش زیاد و اذیت کننده‌ای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید مشورت با پزشک است. آنها پس از انجام معاینات، می‌توانند تصمیم بگیرند که آیا نیاز به برداشتن وجود دارد یا خیر؟ آیا نشان‌دهنده بیماری زمینه‌ای بوده یا در حالت معمولی است که خودتان هم می‌توانید آن را کنترل کنید؟
در صورتی که رفتار تهاجمی با موم گوش داشته باشید و مدام سعی کنید آن را از بین ببرید، این کار ممکن است مشکلاتی در زمینه شنوایی و یا کانال‌های گوش به وجود آورد یا گوش‌ها را مستعد عفونت کند. حتماً با پزشک خود در مورد نگرانی‌هایی که دارید صحبت کنید. آنها می‌توانند بگویند که آیا ایده‌های شستشوی گوش در منزل برای شما مناسب هستند یا خیر.
نحوه پاک کردن ایمن جرم گوش سخت و خشک
دلیل تشکیل جرم گوش محافظت از گوش و تمیز نگه‌داشتن آن است. این موم ضدآب است و از مجرای گوش محافظت می‌کند. موم گوش به دو حالت کلی وجود دارد: ۱. نرم و مرطوب ۲. سفت و خشک
رنگ آن از زرد تا قهوه‌ای متغیر است. موم گوش سفت و خشک ممکن است برخی مشکلات شنوایی را در پی داشته باشد و نیاز به حذف آن دیده می‌شود. چنانچه موم گوش برخی افراد بسیار سفت و خشک باشد می‌تواند مشکلاتی، از قبیل مواردی که در ادامه ذکر می‌شود را داشته باشد:
خارش و ناراحتی
انسداد کانال گوش
گوش درد
عفونت گوش
وزوز گوش
از دست دادن شنوایی
سرگیجه
علل جرم گوش سفت و خشک
این موضوع می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. مثلاً برخی افراد به‌طور طبیعی دارای موم گوش سفت و سخت هستند، اما در برخی دیگر می‌تواند ناشی از تجمع طولانی مدت جرم در مجرای گوش باشد. بنابراین توصیه می‌شود به شستشوی گوش در منزل توجه داشته باشید و آن را مرتب و اندازه کافی انجام دهید تا به این مشکل دچار نشوید.
دلائل دیگری که سبب به وجود آمدن جرم گوش سفت و سخت می‌شود عبارتند از:
استفاده از گوش پاک‌کن
استفاده از سمعک
استفاده زیاد از گوش‌گیر
کانال‌های گوش باریک
کانال‌های گوش مودار
رشد استخوان در قسمت خارجی مجرای گوش
قرار دادن مداد یا دیگر اشیا در مجرای گوش
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که گوش درد، عفونت گوش یا صدای زنگ در گوش داشتید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. چنانچه در گذشته مشکلاتی در مورد گوش خود داشتید، بهتر است موم گوش نهفته توسط پزشک برداشته شود. همچنین اگر شستشوی گوش در منزل، قطره گوش و غیره برای شما کار ساز نبوده با پزشک در میان بگذارید.
اگر فکر می‌کنید موم گوش سفت و سختی دارید، پزشک می‌تواند آن را معاینه کند و در صورت نیاز، نسبت به برداشتن آن اقدام کند.
نتیجه‌گیری
گوش یکی از مهمترین اعضای بدن بوده که حفظ سلامت آن بسیار ضروری است. برای این کار، راه‌های مختلف و ساده‌ای وجود دارد که یکی از آنها تمیز نگه‌داشتن گوش است. از این رو در این مطلب در مورد شستشوی گوش در منزل صحبت کردیم و به بررسی راه‌های مختلف آن پرداختیم.
