خودباوری

ابتدایی‌ترین تعریف ارزش ها این است که آنها مجموعه ای از باورها یا نظراتی هستند که بر نحوه زندگی شما تأثیر می گذارند. آنها ایده هایی هستند که شخصیت شما را مشخص می کنند. ارزش ها نقش مهمی در شکل دادن به نحوه واکنش شما به موقعیت ها و نحوه تعیین اهداف دارند.

حضور در موقعیت های اجتماعی مختلف در کنار بحث در مورد موضوعات مشترک می تواند موجب کاهش احتمال بروز خجالت در افراد شود.

زندگی در دنیای امروز که عصر اطلاعات و رشد سریع آهنگ تغییر و توسعه است، مهارت هایی را می طلبد تا یک سخنران موفق و فوق‌العاده، بتواند علاوه بر حفظ آرامش خود، با مدیریت مطالب و فن بیان مناسب در جلسه حضور یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در متا راز همراه باشید زمان و […]

انسان ها در طول عمر خود همیشه به دنبال راهی برای رسیدن به خوشبختی، سلامتی وعشق در دنیا هستند. به همین دلیل تمام تلاش خود را می کنند تا بتوانند به اهداف خود برسند و در نهایت احساس خوشحالی و خوشبختی داشته باشند. اما برخی از انسان ها هم وجود دارند که احساس می کنند […]

حسادت یک حس طبیعی در آدمیزاد است. احساس آن امری غیر طبیعی و غیر معمول نیست. اما وجود بیش از حد آن در زندگی ممکن است انسان را دچار مشکل کند. البته این احساس گاهی می‌تواند آدمی‌را دارای انگیزه کند و باعث پیشرفت شود. اما اگر با دیدن عکسهای اینستاگرام، لباس، مشاغل یا اتومبیل دیگران […]

چگونه یک دختر جذاب باشیم؟ سوالی که قطعا خیلی از دختر خانم‌ها به آن علاقه مند هستند. اما اگر چرخی در دنیای نت بزنید صدها دلیل و مطلب برای جذابیت دخترانه می‌توانید پیدا کنید. این بحث این مقاله تکرار همان مطالب نخواهد بود. در این مطلب از متا راز می‌خواهیم به چند نکته مهم که […]

بسیاری از افراد فکر می کنند برای دستیابی به موفقیت و جایگاه بالاتر باید خود را با دیگران مقایسه کنند. در صورتی که قیاس نمودن خود با دیگران می تواند موجب یکنواخت شدن زندگی و از دست دادن انگیزه شما برای رسیدن به موفقیت شود. بنابراین اگر می خواهید به موفقیت برسید باید از مقایسه […]

در این مطلب تمرینات افزایش عزت نفس را خواهید خواند. شاید شما هم در زمان ها و مکان های زیادی با این واژه روبرو بودید «عزت نفس» در کتاب ها ، نمایش های تلویزیونی ، کمیک های ابرقهرمانان و افسانه ها و افسانه های رایج. در روانشناسی عزت نفس را بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای […]