در حالی که برخی افراد زخم های خود را نشانه غرور می دانند، بسیاری از مردم فقط می خواهند که آنها از بین بروند. از آنجایی که آنها می توانند ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهند، می توانند باعث شوند که احساس خودآگاهی داشته باشید.
اگر می خواهید روش های از بین بردن جای زخم کهنه و قدیمی خلاص شوید، باید بدانید که جای زخم چیست و چه نوع زخمی را می خواهید از بین ببرید.با ما در متا راز همراه باشید
زخم چگونه ایجاد می شود؟
زخم به عنوان بخشی از روند بهبود طبیعی بدنبال یک آسیب ایجاد می شود. هنگامی که درم – لایه دوم پوست – آسیب می بیند، بدن شما فیبرهای کلاژن را برای ترمیم آسیب تشکیل می دهد و در نتیجه یک زخم ایجاد می شود.
در بیشتر موارد، هرچه زخم سریع‌تر بهبود یابد، کلاژن کمتری رسوب می‌کند و زخم کمتر قابل مشاهده است.
به طور معمول، شدت زخم بر اساس شدت آسیب یا آسیب است. آنها در قسمت های مختلف بدن و بر اساس سن فرد آسیب دیده متفاوت تشکیل می شوند.
۱۰ درمان برتر پزشکی و خانگی برتر برای خلاص شدن از شر جای زخم کهنه
هیچ روش شناخته شده ای برای ناپدید شدن کامل جای زخم کهنه وجود ندارد، اما بسیاری از آنها به مرور زمان خود به خود سبک تر می شوند.
همچنین برخی از درمان های پزشکی و گزینه های بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می تواند به کاهش ظاهر زخم کمک کند.
ژل یا ورق سیلیکونی
ژل ها و ورقه های سیلیکونی را می توان برای بهبود پوست استفاده کرد، نه برای زخم های باز. آنها ژل ها یا ورقه هایی به سبک نرم و انعطاف پذیر هستند که مانند یک پانسمان خود چسبنده اعمال می شوند. آنها برای کمک به نرم شدن پوست و صاف کردن جای زخم طراحی شده اند.
هر روز پوشیده می شوند و تا ۳ ماه قابل شستشو و استفاده مجدد هستند. شما نیازی به نسخه ندارید – آنها را می توان بدون نسخه در فروشگاه محلی خود خریداری کرد.
استروئیدها
تزریق کورتیکواستروئید می تواند در درمان انواع خاصی از زخمها مانند زخمهای ضخیم یا کلوئید موثر باشد.
آنها مستقیماً به بافت زخم تزریق می شوند تا به کاهش خارش، قرمزی و احساس سوزشی که ممکن است این زخمها ایجاد کنند، کمک کنند. آنها بر روی انواع دیگر زخمها استفاده نمی شوند زیرا اگر مستقیماً به یک زخم صاف تزریق شوند می توانند باعث فرورفتگی دائمی شوند.
تزریق ها تورم را کاهش داده و جای زخم را صاف می کند. تزریق‌ها معمولاً در موارد متعدد در طی چند ماه انجام می‌شوند. می توانید از پزشک بپرسید که آیا این چیزی است که او می تواند به شما پیشنهاد دهد.
لیزر درمانی روشی نوین برای ازبین بردن جای زخم
لیزر درمانی همچنین به عنوان بازسازی پوست با لیزر یا اصلاح زخم لیزری شناخته می شود، رگ های خونی را هدف قرار می دهد که می تواند ظاهر زخم را کاهش دهد.
در حالی که نمی تواند جای زخم را به طور کامل از بین ببرد، پالس های نور می تواند جای زخم را صاف تر کند، قرمزی را کاهش دهد و درد و خارش را کاهش دهد.
لیزر درمانی توسط پزشک یا متخصص زیبایی انجام می شود.
فیلر های پوستی
فیلر های پوستی تزریقی مواد ژل مانندی هستند که در زیر پوست شما تزریق می شوند.
به طور معمول، آنها از اسید هیالورونیک ساخته می شوند، ماده ای که به صورت ارگانیک در بدن شما ایجاد می شود. گاهی اوقات می‌توان از آنها برای از بین بردن جای زخمهای حفره‌دار استفاده کرد، به عنوان مثال، اگر در نتیجه آکنه، جای زخم عمیق دارید.
فیلرهای پوستی توسط پزشک یا متخصص زیبایی یا پوست تزریق می شود.
لایه برداری شیمیایی
برای درمان جای زخم خفیف می توان از لایه برداری شیمیایی استفاده کرد. محلول شیمیایی خارجی ترین لایه پوست را حل می کند تا به افزایش گردش سلولی کمک کند و چهره ای صاف تر و کمتر نامنظم نشان دهد.
این درمان برای افرادی که پوست روشن تری دارند بهتر عمل می کند. متخصصان زیبایی معمولاً لایه برداری شیمیایی را انجام می دهند.
اگر پوست تیره تری دارید، لایه برداری با اسید گلیکولیک ممکن است موثرتر باشد. اسید آزلائیک نیز گزینه خوبی برای درمان آکنه و رنگدانه های صورت است.
صرف نظر از رنگ پوست، حتما از کرم ضد آفتاب روزانه استفاده کنید و در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب مجدداً استفاده کنید، زیرا لایه برداری پوست را به شدت به نور و اشعه ماوراء بنفش (UV) حساس می کند.
سابسیژن
سابسیژن یکی دیگر از درمان های رایج زیبایی است که برای درمان زخم آکنه استفاده می شود. این شامل وارد کردن یک سوزن کوچک در پوست شما برای رها شدن زخم آکنه از بافت زیرین است.
این روش می تواند به ویژه برای زخمهای افسرده یا فرورفته موثر باشد.
این روش اجازه می دهد تا پوست بلند شود و ظاهر زخم آکنه را کاهش دهد. این روش در یک کلینیک زیبایی یا پوست انجام می شود.
برداشتن پانچ
این درمان زخم آکنه از یک ابزار جراحی متناسب با اندازه زخم استفاده می کند.
دقیقاً همانطور که در نام توضیح داده می شود، جای زخم با ابزار برداشته می شود و سپس بخیه می شود. این یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن این نوع زخمهای عمیق است، مانند زخم یخ یا ماشین جعبه‌ای.
برای کسب اطلاعات بیشتر به یک کلینیک زیبایی یا پوست مراجعه کنید.
میکروسوزن کردن
میکروسوزن کردن را می توان بر روی تعداد زیادی از انواع زخم استفاده کرد.
همانطور که از نام آن پیداست، این درمان از میکروسوزن ها برای سوراخ کردن پوست و ایجاد میکروکانال استفاده می کند. این باعث تحریک تولید کلاژن می شود که به بازسازی پوست و کاهش ظاهر زخم کمک می کند.
کلینیک های زیبایی یا پوست معمولا میکروسوزن کردن را ارائه می دهند.
کرم های دارویی
بسته به نوع زخم شما، پزشک ممکن است بتواند کرم تجویز کند. برخی از کرم‌های تجویزی ممکن است مؤثرتر از آن‌هایی باشند که بدون نسخه می‌خرید.
این محصولات اغلب حاوی یک رتینوئید با قدرت بالا یا یک استروئید موضعی برای کاهش خارش و تورم هستند.
حتما از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، به خصوص زمانی که جای زخم در حال بهبود است. هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از لباس‌های ضد آفتاب مانند کلاه و روسری استفاده کنید.
درمان های طبیعی برای از بین بردن جای زخم
همچنین چندین درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به ظاهر جای زخم کمک کند. آلوئه ورا
در یک بررسی سال ۲۰۱۹ که به ۲۳ کارآزمایی انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که آلوئه ورا می‌تواند بهبود زخم را بهبود بخشد و در صورت استفاده در کنار روش‌های دیگر، به بهبود زخمها کمک کند.
برای استفاده از آن:
“پوست” سبز تیره را از سمت صاف تر برگ آلوئه ورا جدا کنید.
ژل تقریباً شفاف سبز روشن را بردارید.
با استفاده از حرکات دایره ای ژل را مستقیماً روی جای زخم خود بمالید.
بعد از نیم ساعت، ژل را با آب تازه و خنک بشویید.
هر روز دو بار تکرار کنید.
ویتامین E برای بهبود جای زخم
شواهد علمی در مورد ویتامین E و زخمها قطعی نیست. تحقیقات در مورد اینکه چگونه ویتامین E می تواند آکنه را درمان کند و جای زخم های آن را التیام دهد، بی نتیجه است.
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، محققان به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی مبنی بر اینکه ویتامین E موضعی اثر مفید قابل توجهی بر جای زخم دارد وجود ندارد تا استفاده گسترده از آن را توجیه کند. آنها به نیاز به مطالعات بیشتر با کیفیت بالا اشاره کردند.
برای استفاده از این درمان:
یک کپسول ویتامین E را روی جای زخم باز کنید و روغن را روی جای زخم فشار دهید (ممکن است برای دریافت مایع کافی برای پوشش کامل به بیش از یک کپسول نیاز داشته باشید).
حدود ۱۰ دقیقه روغن را روی جای زخم و اطراف آن ماساژ دهید.
بعد از حدود ۲۰ دقیقه روغن را با آب گرم بشویید.
این روند را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.
خاصیت عسل برای جای زخم
شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد عسل می تواند به درمان زخم کمک کند.
یکی از منابع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۶ که به تأثیر عسل مانوکا بر جای زخم پرداخته بود، نشان داد که در حالی که عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است، وقتی به صورت موضعی استفاده می شود، تفاوتی در ظاهر زخم ایجاد نمی کند.
برای استفاده از این درمان:
قبل از رفتن به رختخواب جای زخم خود را با یک لایه عسل بپوشانید.
جای زخم پوشیده از عسل را با باند بپیچید.
بگذارید یک شب کامل بماند.
صبح، بانداژ را بردارید و عسل را با آب گرم بشویید.
هر شب این را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
روغن نارگیل
شواهد علمی محدودی برای حمایت از استفاده از روغن نارگیل برای محو کردن جای زخم وجود دارد.
یک منبع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۸ اشاره کرد که روغن نارگیل در بهبود زخم ها از طریق:
تشویق سنتز کلاژن
کاهش التهاب
ترمیم سد پوستی
دارای اثر ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است
برای استفاده از این درمان:
چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به اندازه ای گرم کنید که مایع شود.
روغن را به مدت ۱۰ دقیقه روی جای زخم ماساژ دهید.
اجازه دهید پوست حداقل ۱ ساعت روغن را جذب کند.
هر روز دو تا چهار بار تکرار کنید.
سرکه سیب
نشان داده شده است که سرکه سیب (ACV) به جلوگیری از زخم آکنه کمک می کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ منبع معتبر این را به اسید سوکسینیک موجود در ACV نسبت داد. اسید سوکسینیک می تواند التهاب ناشی از آکنه را کنترل کند، که به نوبه خود ممکن است از ایجاد زخم جلوگیری کند.
برای استفاده از این درمان:
۴ قاشق غذاخوری آب مقطر را با ۲ قاشق غذاخوری ACV ترکیب کنید.
یک گلوله پنبه را به مخلوط آب و سیب آغشته کنید و سخاوتمندانه جای زخم خود را بمالید.
بگذارید خشک شود.
این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح محل را بشویید.
اسطوخودوس و روغن زیتون
تحقیقات نشان می دهد که اسانس اسطوخودوس می تواند به بهبود زخم کمک کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ بر روی موش‌ها نشان داد که سطح زخم‌هایی که به طور موضعی با روغن اسطوخودوس درمان شده‌اند در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل‌توجهی کاهش یافته است.
برای استفاده از این درمان:
سه قطره اسانس اسطوخودوس را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر مخلوط کنید.
مخلوط را به مدت حدود ۵ دقیقه روی ناحیه زخم ماساژ دهید.
روغن را حدود ۳۰ دقیقه در جای خود بگذارید.
محل را با آب گرم بشویید.
این روند را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.
لیمو
هیچ مدرک پزشکی محکمی مبنی بر اینکه لیمو می تواند به جای زخم کمک کند وجود ندارد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ روی موش ها نشان داد که استفاده موضعی از روغن لیمو به کاهش التهاب پوست و آسیب پوست در موش ها کمک می کند همچنین لیمو ترش برای دیابت هم مفید است.
برای استفاده از این درمان:
یک قاچ از یک لیموی تازه جدا کنید.
در حالی که آب لیمو را روی جای زخم فشار می دهید، به آرامی قسمت آبدار لیمو را روی جای زخم بمالید.
قبل از اینکه ناحیه مورد نظر را با آب خنک بشویید، حدود ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
این کار را هر روز تقریباً در یک زمان انجام دهید.
آب و روغن های مرکبات، از جمله لیمو، لیموترش، پرتقال و ترنج، باعث ایجاد حساسیت به نور یا حساسیت به نور می شوند. اگر می خواهید از محصولات مرکباتی برای صورت خود استفاده کنید، حداقل به مدت ۱۲ ساعت پوست خود را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار ندهید و همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.
سیب زمینی
شواهد پزشکی محدودی وجود دارد که از این ایده حمایت می‌کند که سیب‌زمینی می‌تواند به درمان زخمها کمک کند. اما یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که پوست سیب زمینی ممکن است به بهبود سوختگی های جزئی کمک کند.
برای استفاده از این درمان:
یک سیب زمینی را به صورت حلقه های متوسط ضخیم برش دهید.
با یک حرکت دایره ای، برش سیب زمینی را روی جای زخم خود بمالید.
هنگامی که سیب زمینی خشک شد، آن را دور بریزید و با یک برش دیگر به مالیدن ادامه دهید.
مالش و تعویض آن را حدود ۲۰ دقیقه ادامه دهید و سپس اجازه دهید محل زخم حدود ۱۰ دقیقه در هوا خشک شود.
محل را با آب خنک بشویید.
این روند را حداقل یک بار در روز تکرار کنید.
گلاب و کندر
یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ تایید کرد که روغن گل رز به طور قابل توجهی بهبود زخم را بهبود می بخشد و به طور موثر زخم را بهبود می بخشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که روغن کندر ممکن است به بهبود فیبروبلاست های پوستی انسان کمک کند.
برای استفاده از این درمان:
مقادیر مساوی اسانس گل رز و اسانس کندر را با هم مخلوط کنید.
مخلوط گل سرخ و کندر را روی جای زخم ماساژ دهید.
۴۵ دقیقه صبر کنید و سپس به آرامی محل را با آب گرم بشویید.
این روش را سه بار در روز انجام دهید.
جوش شیرین
یک مطالعه قدیمی‌تر در سال ۱۹۹۵ که به طور خاص به ترمیم زخم پس از جراحی پرداخته بود، هنگام استفاده از جوش شیرین، بهبود چشمگیری را نشان داد. این در روز ۷ و بیشتر در روز ۱۴ مشاهده شد.
برای استفاده از این درمان:
آب مقطر را – هر چند وقت یکبار – با ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
جای زخم خود را با آب مقطر خیس کنید و سپس خمیر را روی جای زخم مرطوب بمالید.
خمیر را با کمپرس گرم به مدت ۱۵ دقیقه در جای خود نگه دارید.
ناحیه را بشویید و هر روز تکرار کنید.
