چشم سوم بر روی پیشانی، کمی بالاتر از نقطه بین دو ابرو قرار دارد . طبق بسیاری از روایات معنوی ،با بودن و فعال شدن چشم سوم این امکان را می دهد که انسان فراتر از دید معمولی دو چشم خود بتواند چیزهایی را ببینید و درک کند.
فعال بودن چشم سوم(آجنا) هوشیاری بالاتری را برای انسان آشکار می کند که قوانین جهان فیزیکی نمی توانند به راحتی توضیحی منطقی برای این موضوع داشته باشد.در این مقاله با ما همراه باشید تا بهترین راه فعال سازی چشم سوم را بدانید.
غده صنوبری چه ارتباطی با چشم سوم دارد؟
چشم سوم اغلب به غده صنوبری متصل است. غده صنوبری ساختاری شبیه به یک مخروط کوچک مانند کاج است که در اعماق مغز قرار گرفته است.
اندازه این غده به اندازه یک دانه برنج است ، اما تأثیر زیادی بر بدن دارد.
به صورت علمی این غده منبع تنظیم خواب شناخته شده است ، اما ممکن است با ترشح هورمون ، ترمیم استخوان و حتی اختلالات روانی نیز تأثیر بگذارد.
در قرن نوزدهم ، رهبران جنبش غیبی معروف به تئوزوفی، چشم سوم را با عملکرد غدد صنوبری مرتبط کردند ، و این ارتباط امروزه هم رایج است.
معنای چشم سوم و نمادگرایی
اگرچه طب مدرن چشم سوم را به عنوان یک واقعیت علمی به رسمیت نمی شناسد ،
اما همچنان سنت های معنوی همانند هندو ، بودایی و تائوئیستی به شدت به آن باور داشته و با انجام تمرینات اقدام به پاک و فعال سازی چشم سوم خود میکنند.
البته بسیاری از اندیشمندان دینی و فلسفی خارج از این سنت ها نیز ، وجود چشم سوم را در درک خود از جهان عالم اذعان میدارند.
چشم سوم می تواند نماد هر یا همه ایده های زیر باشد:
روشنگری : در هندوئیسم و بودیسم ، بازکردن چشم سوم ، هوشیاری بالاتر را فعال می کند و روشنگری را ممکن می سازد.
روشنگری بودا شامل بیداری برای بینش بیشتر و رهایی از چرخه تولد مجدد است. در هندوئیسم ، این رهاسازی موکشا یا رهایی از رنج نامیده می شود.
خرد : بخشی از روشنگری ، حکمت ناشی از بازکردن چشم سوم توانایی تشخیص حقیقت از توهم است.
در هندوئیسم ، این نوع حکمت معنوی شامل درک این است که جهان فیزیکی تنها جهان نیست. درک اینکه جهان روح وجود دارد حکمت روشنگری است.
الوهیت : کلمه بودا به معنی “بیدار شده” است ، عنوانی برای کسانی که با بازکردن چشم سوم به خداپرستی واقعی و عمیق میرسند.
بودا مرد بودن خود را تکذیب کرد ، او خود را فردی می دانست که در جهان بزرگ شده و فراتر از آن رشد کرده است ، مانند گل نیلوفر آبی که در بالای آب شکوفا می شود.
شهود : چشم سوم به شهود در سیستم چاکراهای بدن متصل است ، یک ابزار مدیتیشن که متون اولیه درباره یوگا است .
این مرکز انرژی (چاکرا)است که به افراد در زیر سطح آنچه می توان از نظر فیزیکی مشاهده کرد بینش می دهد.
قدرت های ذهنی : قدرت چشم سوم به طرق مختلف متجلی می شود. روشن بینی ، یا توانایی درک آینده یا هر چیزی فراتر از حواس ، یک ارتباط اولیه است.
همچنین می تواند بینش های عرفانی ، توانایی هالی بینی یا تجربیات خارج از بدن را برای فرد فراهم کند.
روح : فیلسوف رنه دکارت در کتابهای خود که در دهه ۱۶۰۰ منتشر شد ، غده صنوبری را “صندلی روح” نامید.
او غده صنوبری را بسیار شبیه به درک معنوی چشم سوم می دانست ، جایی که بدن و روح به هم متصل میشود.
دنیای متافیزیکی : در دین تئوسوفی در اواخر دهه ۱۸۰۰ ، تصور می شد که غده صنوبری نتیجه تکامل چشم سوم واقعی است.
بر اساس این فلسفه ، عملکرد معنوی غده صنوبری کاهش می یابد اما می توان آن را فعال کرد تا سفر معنوی و کاوش در جهان متافیزیکی امکان پذیر باشد .
ارتباط با علم
نور تولید ملاتونین را که در غده صنوبری رخ می دهد فعال می کند.
بنابراین ، حتی اگر برخی از دانشمندان ارتباط بین غده صنوبری و چشم سوم را رد می کنند ، قابل توجه است که ایده “روشنگری” برای عملکردهای بیولوژیکی و معنوی مهم است.
چاکرای چشم سوم
رنگ و نماد چاکرای چشم سوم
چاکرادر زبان سانسکریت به معنی “چرخ” است و سیستم های چاکرا در هندوئیسم و بودیسم وجود دارد. چاکراها مراکز انرژی بدن هستند که هرکدام کیفیت های متفاوتی را کنترل می کنند.
در سیستم هفت چاکرای معمولی ، چشم سوم چاکرای ششم است که به آجنا معروف است. این چاکرا ضمیر ناخودآگاه ، شهود و تخیل را کنترل می کند.
استفاده از جملات تاکیدی ، همراه با سایر روشها مانند مدیتیشن پاکسازی چاکراها ، می تواند چشم سوم را فعال کند.
در مورد مراحل ایجاد تعادل بین این چاکرا در قسمت های زیر اطلاعات کسب کنید.
چگونه می توان تشخیص داد که چاکرای چشم سوم شما مسدود شده است؟
اگرچه برخی علائم بسته بودن چاکرای چشم سوم با مسدود بودن دیگر چاکراها تشابه دارد ، اما در اینجا برخی از علائم رایج وجود دارد که نشان می دهد انرژی از طریق چاکرای چشم سوم شما جریان نمی یابد:
خستگی
خلاقیت کم
احساس گیر افتادن
نداشتن انگیزه یا ترس از موفقیت
سرکوب خاطرات
اگر هر یک از این علائم برای شما آشنا است ، چشم سوم شما ممکن است به کمی توجه نیاز داشته باشد. سعی کنید آن را با استفاده از تکنیک های درمانی مانند جملات تاکیدی یا مدیتیشن مخصوص فعال کنید.
روش های فعال سازی با مدیتیشن
بر نفس خود تمرکز کنید و ناحیه بین ابروهای خود را تجسم کنید. تصور رنگ بنفش در فضای درست پشت ناحیه بین چشم ها می تواند برای فعال شدن مفید باشد.
همچنین می توانید جملات تأییدی چاکرای ذکر شده در بالا (یا خودتان بنویسید!) هنگام تنفس تکرار کنید.
رژیم غذایی
برای متعالی کردن چشم سوم به غذاهای بنفش و آبی فکر کنید!
غذاهای این رنگ در طبیعت زیاد نیست ، اما پیاز قرمز ، زغال اخته و بادمجان، نمونه های رایج هستند. به طور کلی برای تغذیه آن چاکرا غذاهای هم رنگ با چاکرا بخورید.
نعناع ، انیسون ستاره ای ، گیاهان بسیار خوبی برای استفاده در رژیم غذایی شما هستند. به راحتی می توانید از آنها به شکل چای استفاده کنید.
همچنین می توانید از غذاهای غنی از کلروفیل (مانند اسفناج ، جعفری و کلم بروکلی) (مانند جلبک دریایی و کاد) استفاده کنید.
سنگهای شفابخش
سنگ های شفا دهنده و چاکرایی در ترکیب با سایر تمرینات مانند مدیتیشن فوق العاده عمل می کنند.
هنگام مدیتیشن یا استراحت می توانید سنگی را روی چشم سوم خود قرار دهید. همچنین می توانید در طول روز هر یک از سنگ های مربوطه مانند آمتیست یا فلوریت بنفش را به عنوان جواهر بپوشید.
برای تمیز کردن سنگ های خود ، آنها را زیر نور ماه غسل دهید.
یوگا
یک تمرین منظم یوگا می تواند چشم سوم را فعال کند ، به ویژه هنگامی که با مدیتیشن و تأییدات تنفسی ترکیب شود.
مفیدترین حالت ها برای چاکرای چشم سوم مواردی هستند که توجه را به ابرو یا سر جلب می کنند. علاوه بر ژست کودک در یوگا ، سگ رو به پایین ، تاشو پهن جلو ، ژست عقاب و سرشانه را هم میتوان انجام داد.
چگونه چاکرای چشم سوم را متعادل کنیم
چشم سوم ما نیز می تواند بیش از حد فعال شود ، که منجر به مجموعه دیگری از علائم می شود:
کابوس و اضطراب
سردرد
وسواس
عدم تمرکز
مذهب گرایی نفسانی
توهم
هنگامی که این علائم ظاهر می شوند ، تمام تکنیک هایی که انسداد چشم سوم شما را بر هم می زند نیز می تواند متعادل باشد.
با این حال ، برخی از اقدامات وجود دارد که به ویژه برای متعادل کردن چاکرای ششم بسیار مفید است.
نور طبیعی
نور آبی از صفحه نمایش ما (تلفن ، رایانه و تلویزیون) می تواند چشم سوم را تحریک کند.
خود را در معرض نور طبیعی خورشید یا مهتاب قرار دهید ، به ویژه به عنوان بخشی از تمرین مدیتیشن خود. حداقل چند ساعت قبل از خواب صفحه نمایش خود را کنار بگذارید.
خواب
ساعات بین ۱:۰۰ نیمه شب تا ۴:۰۰ صبح برای بهبود و آرامش چشم سوم اهمیت ویژه ای دارد. در این مدت تا می توانید استراحت کنید. مدیتیشن های هدایت شده می تواند مفید باشد.
روغنهای ضروری مرتبط مانند کندر یا اسطوخودوس را هنگام خواب استفاده کنید.
بیداری چشم سوم
هر یک از راهکارهایی که برای رفع انسداد چاکرای چشم سوم استفاده می شود به فعال شدن چشم سوم شما کمک می کند.
هنگامی که انرژی در جریان است ، از روشهای زیر برای کشف بیشتر انرژی چشم خود استفاده کنید.
چگونه چشم سوم خود را فعال کنیم
ماساژ دادن یکی از ساده ترین راه ها برای فعال سازی انرژی است. سعی کنید هنگام گفتن جملات تاکیدی چاکراها ، انگشت خود را روی چشم سوم خود فشار دهید یا ضربه بزنید.
تکنیک دیگر همان تمرکز است.
فعال شدن چشم سوم نیاز به تمرکز دارد ، بنابراین هر چیزی که باعث افزایش توجه شود به پرورش غده صنوبری کمک می کند. یکی از ساده ترین تکنیک ها شامل تمرین زیر است:
چشمان خود را ببندید و جسم را طوری مجسم کنید که گویی هنوز به آن نگاه می کنید.
۲۰ تا ۳۰ دقیقه وقت بگذارید تا روی آن موضوع تمرکز کنید.این روند را روزانه تکرار کنید.
می توانید این تمرین را با تمرین با اجسام پیچیده تر یا افزایش زمان تمرکز تمدید کنید.
همچنین می توانید مرحله ای را اضافه کنید که طی آن شی را بعد از یک دوره تجسم در ذهن خود ترسیم کنید.
نکته مهم: از آنجا که چشم سوم در چاکرای ششم قرار دارد ، متعادل کردن چاکراهای پایینی برای فعال شدن آن مفید است.
بنابراین ، تمرینات تقویت چاکرای گلو و بازکردن چاکرای قلب می تواند به بیداری چشم سوم کمک کند.
تمرینات چشم سوم
فعال چشم سوم شما یک توانایی ذهنی را در شما ایجاد می کند
تمرین شهود
تمرین شهود اولین قدم برای روشن بینی است.
با اختصاص دادن رنگ به احساسات خود شروع کنید. (انتخاب احساسات قوی در ابتدای کار، اغلب آسان ترین راه است.) شاید لحظه ای از ارتباط عاشقانه را با رنگ آبی مرتبط کنید.
اگر هر روز این ارتباط را تمرین کنید ، قبل از اینکه آگاهانه ماهیت برخی مبادلات را بفهمید ، رنگها را درک خواهید کرد.
به عنوان مثال ، هنگامی که یکی از دوستان به شما در مورد غریبه ای می گوید که او را تازه ملاقات کرده است
درک شما از رنگ آبی به شما کمک می کند تا عاشقانه ای را احساس کنید
نوشتن
طراحی و نقاشی می تواند برای چشم سوم که عاشق بازی است بسیار مفید باشد. بهترین فعالیت های هنری برای چشم سوم ،کارهای اینچنینی است سعی کنید غریزه خود را بدون برنامه ریزی زیاد دنبال کنید و نگران نتیجه نهایی نباشید.
محیطی ایجاد کنید که حواس شما را پرت نکند و ابزارهایی را برای نوشتن ، طراحی یا خط خطی بدون محدودیت در اختیار خود قرار دهید. اغلب ، تمرکز چشم ها در جایی غیر از کلمات یا دست می تواند جریان آزادتری ایجاد کند.
اسکن های محیطی
این نوع آگاهی از محیط زیست شما را برای پیش بینی اختری آماده می کند ، یعنی توانایی انتخاب یک تجربه خارج از بدن. تنها چیزی که این تمرین نیاز دارد مشاهده است.
با توجه به مناظر ، بوها ، صداها و هرگونه احساس فیزیکی ، فضایی جدید را کاوش کنید.
چه چیزی شما را جذب می کند؟ چه چیزی شما را دفع می کند؟ به مرور ، شما بهتر می توانید انرژی را حس کنید برای این منظور میتوانید خاطرات را برای درک انرژی های گذشته نیز مرور کنید.
کار رویایی
یک روزنامه رویایی داشته باشید. به قصد خواب دیدن بخوابید و هر آنچه را که به خاطر می آورید ثبت کنید.
در این حالت به طور مرتب رویاهای خود را از جمله رویاهای شفاف را به خاطر می آورید ، و کم کم در این زمینه پیشرفت میکنید.
علائم باز شدن چاکرای چشم سوم
وقتی چشم سوم خود را با موفقیت باز کردید ، ممکن است متوجه تقویت حافظه ، تعمیق و کند شدن فکر و بصیرت شوید.
البته این اتفاق غیر معمول نیست که بصیرت را به عنوان رویاهای واضح ، هاله ها ، چشمک زدن از نور ، تصاویر ذهنی مختصر را تجربه کنید.
در ابتدا ممکن است از نظر جسمی ، علائمی شبیه به داشتن چاکرای پیش فعال مشاهده کنید ، از جمله فشار در سر یا حساسیت به نور.
مدیتیشن چشم سوم
مطمئن ترین روش برای فعال سازی ، متعادل سازی و پاکسازی چشم سوم ، تمرین مدیتیشن است.
مزایای مدیتیشن چشم سوم
در برخی فرهنگها ، نگاه با چشم سوم مهمترین حس است. چشم سوم متعادل ، ذهن را پاکسازی و متمرکز می کند ، که ارتباط با جهان را بهبود می بخشد.
وقتی ذهن شما شفاف است و شهود شما زنده است ، اضطراب و استرس کاهش می یابد.
همچنین چیزی را که بسیاری از مردم به دنبال آن هستند شما به راحتی به دست خواهید آورد مدیتیشن چشم سوم به شما کمک می کند تا مسیر زندگی را که با بالاترین خود همسو است ، کشف کنید.
تمرین مدیتیشن در خانه
اگر تازه مدیتیشن چشم سوم را شروع کرده اید ، تجسم ساده را برای سلامت چشم سوم پیشنهاد می کنیم.
به چشم سوم خود مانند ماهیچه ای فکر کنید که نیاز به حالت دهی دارد. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، مدیتیشن را روزانه تمرین کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.
مراحل زیر به عنوان راهنمای مدیتیشن در نظر گرفته شده است. به یاد داشته باشید که اگر در هر مرحله ای دشوار شد ، میتوانید آن را متوقف کنید.
محیط خود را آماده کنید. برای پاکسازی چشم سوم ، نور بسیار مهم است.
نور داخلی را خاموش یا کم کنید و مطمئن شوید که نور کم و ملایم باشد. به غیر از این ، تا آنجا که ممکن است راحت باشید! به دما ، صداها ، بوها ، موقعیت بدن خود ، لباس ، سنگهای شفابخش و غیره فکر کنید.
قبل از اینکه خود را در مدیتیشن چشم سوم غوطه ور کنید ، می توانید در زمین طبیعی قرار بگیرید. این به این دلیل است که تمرینات زمینی همه چاکراهای پایینی را تغذیه می کنند ، که باید باز شوند تا چشم سوم باز شود.
توصیه می کنم قبل از استقرار در فضای مدیتیشن ، ۵-۱۰ دقیقه در زیر نور طبیعی خورشید یا مهتاب باشید.
ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما لمس کردن یا تکیه دادن به درخت ، یا تجسم ریشه خود ، می تواند معجزه کند.
بر نفس خود تمرکز کنید. وقتی راحت نشسته اید یا دراز کشیده اید ، به کیفیت نفس خود توجه کنید. چرخه تنفس شما طولانی است یا کوتاه؟ سنگین یا کم عمق؟ تمرکز کنید تا الگوی معمولی شما آسان و منظم شود.
چشمان خود را ببندید و فضای بین ابروهای خود را تجسم کنید. رنگ آبی تیره یا نیلی را در این فضا تجسم کنید. شاید آن رنگ دائما در حال تابش یا تپش باشد. برخی افراد وقتی توجه خود را به این فضا جلب می کنند متوجه احساس سوزش یا فشار می شوند.
یک چشم واقعی را تجسم کنید این چشم ممکن است در ابتدا ضعیف یا سوسو به نظر برسد. سعی کنید این عمل را به چشم خود وصل کنید البته به صورت ذهنی
. بازکردن چشم را هنگام تنفس و بسته شدن در هنگام بازدم تصور کنید.
چشم سوم را با دو چشم کاملا بسته باز کنید. هنگامی که می توانید چشم سوم خود را به وضوح ببینید ، زمانی را (۱۵-۲۰ دقیقه ، نه بیشتر) صرف تصور باز شدن آن کنید.
فرکانس صدا مربوط به چشم سوم ۲۸۸ هرتز است. وقتی مدیتیشن می کنید ، می توانید این آهنگ را برای تعالی بیشتر چاکرا پخش کنید.
چشم سوم و فراتر از آن
هر تکنیکی برای همه افراد صدق نمی کند ، بنابراین اگر در قسمت های بالا چیزی وجود دارد که برای شما کار نمی کند ، نگران نباشید. بسیار مهم است که به غرایز خود گوش دهید.
