خلسه چیست چگونه وارد خلسه هیپنوتیزمی شویم؟

خلسه چیست و چگونه وارد حالت خلسه شویم ؟ در این بخش از سایت متاراز  با حالت خلسه و اینکه چطور وارد خلسه شویم اطلاعاتی را در اختیار شما خواهیم گذاشت.

خلسه حالتی آرامش بخش است که هر کس آن را تجربه کرده باشد می‌داند که چه حس لذتبخشی در آن نهفته است. خلسه همیشه وجود داشته و در طول تاریخ به شکل های مختلف از آن استفاده می کرده اند. با ما همراه باشید تا در مورد خلسه و کاربردهای آن بیشتر بدانیم.

خلسه حالتی در ذهن و بین خواب و بیداری که بدن در آن کاملا در آرامش و ریلکسی قرار دارد. هوشیاری و آگاهی ذهن در این مرحله پایین آمده اما کنترل از وضعیت موجود همواره وجود دارد. یا به عبارتی می توان گفت در این مرحله امواج ذهنی در حالت آلفا در آمده و هم اکنون تلقین پذیری ذهن افزایش می یابد.

حالت خلسه همراه با احساس وانهادگی، رهایی و آرامش خاصی است که با فعال شدن اعصاب پاراسمپاتیک و نرمال کردن کنش‌های بیولوژیکی و همین طور با تمرکز و تلقین ناخودآگاه هم همراه می شود.

خلسه چیست؟

خلسه منفی

جالب است بدانید که خلسه منفی هم وجود دارد زمانی که معمولا شامل آهنگ های خیلی کوبنده و رقص های خیلی سریع صورت می گیرد و فرد را از خود بیخود می کند خلسه منفی ایجاد می شود که همراه با ضربان شدید قلب، انقباض مثانه، اضطراب و استرس همراه می شود. اعصاب سمپاتیک آسیب می بیند و در صورت ادامه آن بعد از مدتی بدن و ذهن دچار اختلالات بسیاری خواهد شد.

حتی شما هم در مرحله خلسه قرار گرفته اید زمانی که می خواهید به خواب بروید یا زمانی که بیدار می شوید و چشمان خود را باز می کنید در حالت خلسه هستید یا گاهی اوقات در حالت نیمه خلسه قرار می گیرید مثلا وقتی از چیزی خیلی خوشحال می شوید یا خیلی غم و ناراحتی دارید یا آهنگی مورد علاقه را گوش می کنید.

پس خلسه همیشه وجود داشته است و روانشناسان و صوفیان و عرفا و شعرا و ….هر کدام تعریفی از آن دارند و هر کدام به شکلی متفاوت از آن استفاده می کنند.

آنچه که باعث اهمیت خلسه می شود این است که در خلسه ضمیرخودآگاه انسان کنار می رود و می توان از آن عبور کرد و به ضمیرناخودآگاه که همه ی باورهای انسان در آن ذخیره شده نفوذ کرد و در آنجا هر چه که نیاز به اصلاح دارد را درست کرد. که این کار توسط تاکیدها و تلقین ها و تصویرسازی ها صورت می گیرد یا به عبارتی در خلسه ذهن را به راحتی می توان شرطی کرد.

فرایند و علت به خلسه رفتن ذهن

علت به خلسه رفتن اتفاقاتی است که برای جسم و روح به وجود می آید. در خلسه حواس پنج‌گانه غیرفعال شده، فرد از آگاهی دور می شود و هوشیاری پایین می آید.

به لایه های عمیق ذهن وارد شده و  ذهن ناخودآگاه فعال می‌شود و افکار و احساساتی را لمس می کند که در حالت طبیعی و هوشیاری کامل از آنها آگاه نیست

از دیدگاه عصب‌شناسی خلسه تغییر در سیستم عصبی بدن است که کیفیت آن به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می شود.

حال در خلسه مثبت اعصاب پاراسمپاتیک فعال شده و بدن را ریلکس می کند اما در خلسه منفی اعصاب سمپاتیک فعال شده که ترس و دلهره و اضطراب را در بدن ایجاد می کند.

از نظر عرفا خلسه حالتی از جذبه و کشش به طرف خداوند است که عارف پس از طی مراحل سیر و سلوک به آن دست پیدا کرده و از عالم ماده جدا شده، با ابعاد الهی وجود خویش و ذات الوهیت ارتباط برقرار می‌کند. با تکنیک‌های متافیزیک نیز می‌توان به خلسه دست یافت.

انواع خلسه هیپنویتزم

۱ – بیماری

گاهی اوقات افرادی که بیماری های سخت دارند به علت دلهره و نگرانی در خلسه قرار می گیرند یا وقتی از بیهوشی خارج می شوند در ابتدا در حالت خلسه هستند و هذیان هایی را می گویند که ناشی از همین خلسه است.

۲ – مصرف برخی داروها

مثل روان گردان ها و همچنین مواد مخدر نیز باعث به خلسه رفتن می شود سرخوشی کاذب به وجود آمده و فرد را تا مدتی به خلسه می برد.

۳ – محیط

گاهی اوقات در محیطی ناآشنا قرار گرفتن نیز حالت خلسه را ایجاد می کند ممکن است این محیط ناآشنا ترسناک و وحشتناک باشد که باعث می شود فرد تمامی تمرکز را بر محیط بگذارد و به حالست خلسه رود.

۴ – هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزم

قبل از هر چیز باید بدانید که این نوع به خلسه رفتن کاملا علمی و بی خطر بوده امروزه علم هیپنوتیزم بسیار مورد توجه روانشناسان و دانشمندان قرار گرفته است زیرا هیپنوتیزم به سرعت میتواند افراد را وارد حالت خلسه کند.

یکی از دلایلی که به خلسه رفتن بسیار اهمیت دارد به دلیل آن است که چون هوشیاری ذهن پایین می آید خیلی راحت به صورت غیر مستقیم می توان بر ضمیرناخودآگاه که باورها آنجا هستند.

گاهی اوقات لازم است که باورهایی که منفی هستند و فکر غالب را درگیر خود کرده اند تغییر کنند عادات ناپسند، ترسها، نگرانیها و استرسها و افسردگی ها همه و همه مجموعه ای از افکار ناپسند هستند، این تغییرات را می توان از طریق هیپنوتیزم انجام داد

وقتی فرد مراجعه کننده توسط هیپنوتیزور به حالت خلسه می شود به نوعی آرامش درونی می رسد و هوشیاری اش پایین می آید و سپس هیپنوتیزور می تواند بر عادات ناپسند او توسط تلقین ها تاثیر مثبت بگذارد.

یکی دیگر از روشهای به خلسه رفتن که آسان ترین روش است تکنیک خودهیپنوتیزم است که به صورت فایل های صوتی خودهیپنوتیزم ارائه می شود. و شما می توانید در منزل خود به راحتی به خلسه رفته و بر روی باورها و افکاری که باید تغییر کنند تاثیر بگذارید.

در این فایل ها با توجه به تمرکز بر روی تنفس و نفس های عمیق آهسته آهسته با حالت خلسه نزدیک می شوید و سپس آرامش درمانی صورت می گیرد و بعد از تن آرامی کاملا در حالت خلسه هستید و حالا ذهن شما آماده ی تغییر است.

آیا خلسه خطرناک است

اگر به حالت طبیعی یا با اصول به حالت خلسه در بیایید هیچ مشکلی به وجود نمی آید اما کسانی هستند که به زور می خواهند وارد خلسه شوند برای اینگونه افراد شاید مشکلاتی به وجود بیاید گاهی اوقات دچار ترس و دلهره می‌شوند.

در مواردی هم فلج خواب و بختک، احساس مرگ و قالب تهی کردن، اختلالات خواب، برون‌فکنی و توهم نیز به وجود می آید که از عوارض وارد شدن بیش از حد به خلسه مصنوعی می باشد. در این صورت فرد باید به روانپزشک مراجعه کند.

نکته آخر:

در اصل شما با خلسه می توانید تلقین های لازم را به ذهن بدهید و بعد از مدتی ذهن خود را شرطی کنید حتی می توانید با خلسه بر روی مسائل مالی خود تاثیر بگذارید مثلا اگر فکر می کنید که به پول دست نمی یابید و پول کم هست یا استرس و نگرانی دارید یا زندگی تان پر از اضطراب ها و خشم است و …می توانید از طریق فایل های صوتی خودهیپنوتیزم به خلسه بروید. و مشکلات خود را از این طریق به راحتی بر طرف کنید.