روانشناسی

در طول روز ممکن است تمامی ما درگیر افکار های پوچ، رفتار ها و اعمال غیر منطقی و تیک های رفتاری عجیب شویم. این یک اتفاق کاملا عادی است، اما اگر این روند ادامه دار باشد و زندگی شما را دچار اختلال کند، ممکن است که شما به اختلال وسواس (obsessive compulsive disorder) دچار شده باشید. […]

وقتی از روانشناسی صحبت می‌شود، فوراً در ذهن اکثر مردم تصویری از یک روان‌درمانگر یا روان‌شناس بالینی تداعی می‌شود. با این حال، این تصوری نادرست و ناقص از رشته مهم روانشناسی است. در این علم، علاوه بر روانشناسی بالینی، گرایش‌ها و رویکردهای بسیار دیگری وجود دارد که هر کدام موضوعات و مسائل جالبی را دنبال […]

بسیاری از مردم وقتی می‌شنوند که فردی به روانشناس مراجعه کرده، فوراً این تصویر در ذهنشان ایجاد می‌شود که آن فرد دچار مشکلات عمیق روانی، مانند اضطراب و افسردگی است. اما ما در این مطلب به معرفی رویکردی متفاوت، یعنی روانشناسی مثبت گرا می‌پردازیم که نشان می‌دهد این تصور، چقدر می‌تواند غلط باشد! روانشناسی مثبت […]

روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی و همچنین داشتن ارتباط موثر یکی از حیاتی ترین مسائلی است که همسرتان بعد از ازدواج از شما انتظار دارد. پس از ازدواج، زن و شوهر باید نسبت به هم قابل اعتماد و راستگو باشند، حتی وقتی که به مسائل بسیار کوچک و بی ربط مربوط می شود. […]

در انتخاب بهترین داروی ضد افسردگی گیج شده اید؟ با صبر و حوصله ، شما و پزشکتان باید یک دارو را پیدا کنید که برای شما اثر کند تا بتوانید دوباره از زندگی لذت بیشتری ببرید. داروهای ضد افسردگی یک انتخاب درمانی محبوب برای افسردگی هستند. اگرچه قرص و دارو های ضد افسردگی ممکن است […]

مشاوره قبل از ازدواج شکلی از زوج درمانی است که می‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا برای ازدواج آماده شوید. این فرآیند در نظر گرفته شده که به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا در مورد چندین موضوع مهم، از مسائل مالی گرفته تا بچه، بحث کنید تا هر دو با هم […]

ازدواج تعهدی است که انتظار می رود ناگسستنی باقی بماند و در طول زمان قوی تر نیز شود. مشکلات زندگی اما به پیوند برخی از زوج ها آسیب می رساند و در شرایط سخت باعث جدایی آنها می شود. در حقیقت، اکثر شکست‌های زندگی مشترک ناشی از عدم تسلط زن و شوهر بر مهارت‌ها و […]

خواب هراسی(سومنوفوبیا )یک ترس ذهنی غیرمنطقی از خواب است. افراد ممکن است در طول روز نگران این باشند که نتوانند بخوابند. این نگرانی می‌تواند باعث ایجاد مشکل در برقراری تمرکز شود. ترس از خوابیدن اغلب از ترس دیدن کابوس یا تجربه فلج خواب ناشی می‌شود. افرادی که ضربات احساسی را تجربه کرده‌اند نیز ممکن است […]