اختلالات روانی

فوبیا فضای بسته به نام های دیگری نیز مثل تنگنا هراسی، کلاستروفوبیا شناخته می شود. این اختلال که معمولاً با اضطراب همراه می باشد. به ترس از فضاهای بسته و گیر کردن و راه گریز نداشتن در این فضا ها گفته می شود.برای کسب اطلاعات بیشتر به ما در سایت متا راز همراه باشید. علت […]

عزت نفس نحوه ارزش گذاری و درک ما از خود است. این بر اساس عقاید و باورهای ما در مورد خودمان است، که گاهی اوقات تغییر آنها واقعاً دشوار است.چیزهایی که بر عزت نفس ما تأثیر می گذارند برای همه متفاوت است. ممکن است عزت نفس شما به طور ناگهانی تغییر کند، یا ممکن است برای مدتی عزت نفس پایینی داشته باشید

اختلال کمال‌گرایی در مفهوم روان‌شناختی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به دلیل برخی از عوامل استرس‌زای دوران کودکی، عزت نفس پایین و احساس شرمندگی نسبت به خود پیدا کند.در نتیجه درمان کمال گرا بودن را در اولویت قرار دهید

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس مداوم و بیش از حد از یک شی یا موقعیت تعریف می شود. فوبیا معمولاً منجر به شروع سریع ترس می شود.اختلالات اضطراب فوبیک را به عنوان اختلالات روانی و رفتاری طبقه‌بندی می‌کنند

اعتیاد به غذا مفهومی است که محققان از آن برای توصیف عادت‌های اجباری غذایی در انسان استفاده می‌کنند. بدین‌گونه که انسان در مصرف وعده‌های غذایی خود، رفتاری اعتیاد مانند دارد.

افسردگی و عصبانیت بیش از آنچه تصور می‌کنید به هم مرتبط هستند. بسیاری افراد عصبانیت را یک حالت احساسی و احساس ثانویه می‌دانند. خشم و عصبانیت عوامل مختلفی دارد. تنهایی، غم و اندوه، سرخوردگی و یا حتی ترس میتوانند از عوامل ایجاد عصبانیت باشند. دکتر چارلز اسپیلبرگر عصبانیت را از یک ناراحتی جزئی تا خشم […]

همه شما در زندگی اضطراب را تجربه کرده اید. اضطراب را می‌توان به صورت گهگاه یا حالتی مداوم تجربه کرد. این می‌تواند زندگی شما را مختل کند. طبیعی است که قبل از یک رویداد بزرگ یا در یک دوره مهم در زندگی تان استرس داشته باشید. ولی اگر متوجه شدید که برای مدت طولانی دچار […]

در این مطلب به بررسی تاثیر ورزش بر افسردگی خواهیم پرداخت.افسردگی با ایجاد اختلال در خواب، کاهش انرژی، تغییرات اشتها و گاهی بدن درد ظاهر می شود که همه اینها می تواند منجر به انگیزه کمتر برای ورزش کردن شود. شکستن این چرخه برای فرد افسرده سخت است. اما دکتر میلر در این مورد می […]