مردم اغلب اوقات آنقدر به دنبال روزمره گی های خود هستند که در بیشتر مواقع خودشان را فراموش می کنند، فراموش می کنند که باید کمی بنشینند و چای داغی بنوشند.
شاید یک جمله آرامش بخش بتواند شما رو از شلوغی روز رها کند و کمی به ذهن آرامش هدیه کند، با ما در این بخش از سایت متاراز همراه باشید که جملات آرامش بخش و بخونیم و برای لحظاتی آرامش داشته باشیم.
جملات آرامش بخش
زندگی بـه من یاد داده برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را بـه او بسپارم.
برای آدمی بهتر اسـت هرگز بـه دنیا نیاید تا این کـه بـه دنیا بیاید و اثری بر جای نگذارد. ناپلئون بناپارت
احتمال رسیدن کسى کـه با اراده بـه سمت ستاره اى مى تازد، بیشتر ازکسى اسـت کـه با تردید بـه سمت خانه قدم برمى دارد.
آرامشی که الان دارم را مدیون نیازی هستم که به هیچ کس ندارم. سیلویا پلات
بهترین آدمهای زندگی همانهایی هستند کـه وقتی کنارشان میشینی چایی ات سرد میشود و دلت گرم.
منتظر لحظه مناسب نباش همین لحظه رو بگیر و مناسب‌ش کن.
هیچ وقت نگران آینده ی ناشناخته ات نباش وقتی خدایشناخته شده ای داری.
امید چون پرنده ای است که بال و پر دارد، در روح ما لانه می گزیند، بدون گفتن هیچ کلمه ای، آواز می خواند و هرگز متوقف نمی شود امیلی دیکنسون
در مقابل سختی ها همچون جزیره اى باش که دریا هم با تمام عظمت و قدرت نمى تواند سر او را زیر آب کند.
تا زمانی که زنده هستی، زندگی کن اگر زندگی را در حد کمال درک کنی وحشت مرگ از بین میرود، اگر کسی در زمان مناسب زندگی نکند در زمان مناسب هم نمیمیرد.
ولی بنظرم قوی ترین دارویی که واسه آرامش یه انسان وجود داره اینه که سطح انتظارشو تا جایی که میشه از آدما بیاره پایین.
جملات آرامش بخش و زیبا درباره دنیا
آرامش از درون می آید، در جای دیگری به دنبال آن نباش. بودا
با فرار کردن از زندگی، هرگز نمی‌توانید به آرامش برسید. ویرجینیا وولف
چه زیباست زندگی کردن با امید نه امید به خود، کـه غرور اسـت. نه امید بـه دیگران، کـه تباهی اسـت. بلکه امید بـه خدا، که خوشبختی و آرامش است.
ما همه به امید آرامش فردا مجبوریم ناراحتی‌های امروز را تحمل کنیم. توماس مان
از دیروز درس بگیر، برای امروز، زندگی کن و به فردا امیدوار باش، مهم ترین چیز این است که از پرسیدن دست نکشی.
طوری زندگی کن که برای دیگران دوست داشتنت آسان، در هم شکستنت دشوار، و فراموش کردنت محال باشد.
برای اینکه حالت خوب باشه روز را با داشته هایت شروع کن و به نداشته هایت بگو: به زودی می بینمتون.
خود بودن تنها چیزی است که لازم است اگر می خواهید کسی را تحت تأثیر قرار دهید شخص دیگری نباشید فقط خودتان باشید.جملات و سخنان صادق هدایت
جملات آرامش بخش درباره زندگی
آرامش به معنی سکوت و سکون نیست بلکه راحتی خیال است. آبراهام لینکن
خوشبختی از آن کسی اسـت که در فضای شکرگزاری زندگی کند چه دنیا بـه کامش باشد و چه نباشد، چه آن زمان که می دود و نمیرسد و چه آن زمان که گامی برنداشته، خود را در مقصد می بیند، چرا که خوشبختی چیزی جز آرامش نیست، و هر کس که این موهبت الهی را دارد خوشبخت اسـت.
اگر کسی بتواند ذهنش را به کنترل درآورد، می‌تواند راه آرامش را بیابد، و تمام حکمت و فضیلت به سمت او روانه خواهد شد. بودا
اگر از چیزی نفرت دارید سعی کنید این نفرت را از بین ببرید. تمرکز خود را بر روی کارها و چیزهایی قرار دهید که به شما احساس خوبی می دهند. نفرت در ذهن شما اثر منفی می گذارد و باعث می شود شما به سمت چیزهایی بروید که منفی هستند. یک دفترچه بردارید و کارهایی را که دوست دارید، بنویسید. در پایان ایده هایی را بنویسید که به شما کمک می کند تأثیر این عوامل را در میان بگذارید و همچنین شما را به سمت کارهایی که دوست دارید سوق می دهند.
به داشته هایت که بیندیشی دیگر چشم داشتی نخواهی داشت به دست دیگری، آرامش در دوست داشتنِ داشته هاست، در بخششِ بی منت و در دعا برای دیگران.
در دنیا یک داشتن و یک نداشتن قشنگ است قشنگ ترین داشته، داشتن آرامش. و قشنگ ترین نداشته، نداشتن حسرت است. خوشا به حال کسانی که حتی داشته ها و نداشته هایشان زیباست.
جملات زیبا و آرامبخش درباره ذهن منفی نگر
وقتی افکار منفی بر ما چیزه شوند، به هیچ وجه به آرامش واقعی نخواهیم رسید. دالایی لاما
هرگز لبخند را ترک نکن حتی وقتی ناراحتی چون هر کس امکان دارد که عاشق لبخند تو شود. گابریل گاریسا مارکز
جملات آرام بخش درباره سخنان و جملات دیگران
اجازه ندهید کلمات دیگران باعث دردتان شوند.
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.
نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند. ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند.
اجازه دهید، کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.
اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند. دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.
عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید. و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد.
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم. نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است، و ما را برده‌ی آنان میکند، برده‌ی نظراتشان و بدتر، برده‌ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان میرسد.
زندگی شبیه فصل اسـت هیچ فصلی همیشگی نیست در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد زمستان تا ابد طول نمیکشد اگر امروز مشکلاتی دارید بدانید کـه بهار هم در پیش اسـت.
آرامش با زور حاصل نمی شود، تنها درک بهتر است که می تواند به آرامش منجر شود. آلبرت انیشتین
جملات زیبا و آرامبخش دربراه خودت
گاهی دست خودت را بگیر و به خرید برو، برای آخر هفته ات برنامه ی سینما و تئاتر بچین، خودت را به نوشیدن یک قهوه در کافه ای که دوست داری دعوت کن چشمانت را ببند و برای خودت یک موزیک آرام بگذار بیخیال ماشین و اتوبوس و مترو، مسیر تکراری هر روز را قدم بزن، کتابی که دوست داری را به خودت هدیه کن، برای گلدان اتاق خوابت گلهای خوشبو بگیر. در دفترچه ی روزانه ات بنویس:
تو قرار است از لحظاتی که میگذرد لذت ببریخلاصه که به خودت و به علایقت احترام بگذار، می‌دانی چیست رفیق؟ عشق زیباست، دوست باید باشد، اما حال زندگی وقتی خوب میشود که هوای خودت را داشته باشی.
ﺍﯾﻦ ﻓﺮﻣﻮﻝ ﺟﺪﯾﺪ آرامش ﻣﻦ ﺍﺳﺖ: وقتی تلاش می کنی همه چیز را کنترل کنی، هیچ لذتی نمی بری. آرام باش، نفس بکش، رها کن
فقط در لحظه زندگی کن، زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، مشکل جزیی از دنیای مادی است، در واقع همه چیز مساله است نه مشکل
فقط روح متعالی است که فارغ از رنج و مشکلات است به رنجهایتان اهمیت ندهید تا کم رنگ شوند.
خوشبختی آن بیرون نیست که برویم و پیدایش کنیم، دلیل این که آن بیرون نیست این است که در درون ما قرار دارد. سونجا لیوبومیرسکی
بهترین علاج برای جسم، ذهنی آرام است. ناپلئون بناپارت
جملات درباره آرامش یعنی
آرامش یعنی: تجربه دیروز، استفاده امروز، امید به فردا ولی ما با سه عبارت زندگی می کنیم، حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس از فردا.در حالیکه خدای مهربان گذشته را عفو، امروز را مدد و فردا را کفایت میکند.
لطفاً اُرجینال باشید و اصلِ اصل. با خودتان صادق باشید، همیشه بهترین ورژن خودتان باشید به جای اینکه ورژن دوم یک نفر دیگر باشید
با این جمله زندگی کنید، جای تنها کسی که می‌توانید باشید، خودتان هستید. وَ لطفاً از خودتان بپرسید : اگر آنچه که هستید را دوست ندارید، چرا بقیه باید دوستتان داشته باشند؟ این اصالت و «خود بودن» باعث می شود علاوه بر داشتن حال خوب، موثر و محبوب باشید.
جودی گارلند
عجول نباش کـه بی صبری آرامش درونت را بـه یغما خواهد بود، همه ی کارهایت را آرام انجام بده و آرام باش حتی اگر همه ی دنیا غمگین باشند و نا آرام و هرگز آرامشت را بـه قیمتی ارزان نفروش کـه هیچ چیز ارزشش را نخواهد داشت.
هفت جمله و نکته مهم برای رسیدن به آرامش :
۱- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند
۲- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی ندارد
۳- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی فرصت دهید
۴- کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست بلکه خودتان مسئولید
۵- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها چگونه است
۶- زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی چیز‌ها را ندانیم
۷- لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید
هر کس باید در درون خود به دنبال آرامش باشد. آرامش واقعی نباید تحت تاثیر شرایط بیرونی قرار بگیرد. مهاتما گاندی
آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد خیابان, پر باشد از عابرانی کـه سرخوش و آسوده از کنار هم عبور میکنندو میخندند، از ته دلشان می خندند.
آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد. بـه خوبی دو روز مانده بـه عید زمان کودکی و بـه خوبی همان روزی کـه آرامش و عشق، بـه خیابان‌های این شهر، برگردد.
بـه خاطر خودت می گویم گاهی دستت را بگذار در دست کودک درونت بگذار ببرد تو را هر جا کـه دلش خواست کـه یادت باشد زندگی شوخیه بـه اشتباه جدی گرفته شده ماست.
ما همه به امید آرامش فردا مجبوریم نا راحتی های امروز را تحمل کنیم. توماس مان
کسانی که خود را از افکار رنج آور رها سازند، به آرامش واقعی خواهند رسید. بودا
جملات آرامش دهنده درباره حقیقت زندگی
بـه زندگی فکر کن، ولی برای زندگی غصه نخور. دیدن حقیقت اسـت، ولی درست دیدن، فضلیت. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شاید فردایی نباشد. شاید فردایی باشد اما عزیزی نباشد، یادمان باشد با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت. یادمان باشد، با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی‌شویم. کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم، باخدای او طرف هستیم.
دکتر کاتوزیان
آرامش با یک لبخند شروع میشود. مادر ترزا
ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یکبار تجربه اش میکنی.
ماهیان از تلاطم دریا بـه خدا شکایت کردند و چون دریا آرام شد خود را اسیر صیاد دیدند، تلاطم زندگی حکمت خداست از خدا دل آرام بخواهیم نه دریای آرام.
یکی گفت: چه دنیای بدی! حتی شاخه‌های گل هم خار دارند، دیگری گفت: چه دنیای خوبی! حتی شاخه‌های پرخار هم گل دارند، عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی که به آن مینگریم.
هیچ دقت کرده‌اید؟ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺁﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ. ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ. ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﮔﺮﻣﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. ﮔﻞ، ﻋﻄﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻧﻤﯿﺪﻫﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ،این ﻗﺎﻧﻮﻥ کائنات و ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﺳﺖ. پس گذشت و فداکاری قانون طبیعت اسـت بی قانونی کنی از انرژی مثبت اطرافت محروم خواهی شد
در زندگی فقط یک خوشبختی و آرامش وجود دارد: عشق بورزیم و به ما عشق بورزند.
فصل اول زندگى خودت را با فصل پانزدهم زندگى کسی دیگر مقایسه نکن، مسیر خودت را برو داستان زندگى خودت را بنویس و هرگز جا نزن.
این دیگران که اینقدر از قضاوت و داوری منفی شان می ترسیم چه کسانی هستند؟
آیا مطمئن هستیم که از سلامت روان برخوردارند؟ آیا حتم داریم که درگیر حسادت منفی ناشی از کمبودهای خودشان نیستند؟
آیا عاقلانه هست که بخواهیم همه ی ؛ ما را تایید کنند در شرایطی که آدمها متفاوت فکر ؛ عمل و احساس می کنند ؟
مطمئن باشیم که اگر بخواهیم همه ی ما را تایید و تحسین کنند تبدیل بـه عروسکی می شویم که هر دم باید بـه سازی برقصد.
از قدیم گفته اند که در دروازه را میشه بست ولی دهان مردم را نه! پس فارغ از قضاوت دیگران، خودِ خودِ خودمان باشیم. با خود تکرار کنیم: لازم نیست همه ی من را تایید کنند تا ارزشمند باشم.
زندگی یک پژواک است، هر چه می فرستید باز میگردد هر چه می دهید می گیرید هر چه دیگران دارند در شما وجود دارد پس همیشه خوبی کنید.
به ازای هر چیزی که ازدست‌داده‌اید چیزی به دست آورده‌اید، زندگی خوب الزاماً کامل نیست.
اگر سوال کنی چگونه ذهن خود را آرام کنیم در جواب میگویم خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بودن هاست، همین دوست داشتن هاست، خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست. همین ثانیه هاییست که در شتاب، زندگی گمشان کرده ایم.
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ… آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن…آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن…
آرامش میخواهی شکرگزار باش…
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی !
شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند…
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ…
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش…
امروزت را زندگی کن فردا را فکر نکن شادی امروزت را از دست نده آنقدر بخند که آسمان دلت از ستاره بارور شود این بار تو، دنیا رو به بازی بگیر. و سرانجام کسی خواهد آمد و با مهربانی‌هایش به تو نشان خواهد داد که تو قبل از دیدن او اصلا زندگی نکرده‌ای
در زندگی هیچ لذتی بزرگتر از غلبه بر سختی وجود ندارد لذت عبور از یک پله و رفتن به پله ی بعدی ساختن آرزوهایی جدید و تماشای به ثمر نشستن آنها همه ی اینها لذت بخشند.
نبردهای زندگی همیشه به نفع قوی ترین ها نیست بلکه دیر یا زود برد با آن کسی است که بردن را باور دارد.
هیچ کس واقعا اهمیتی بـه بدبخت بودنت نمیده پس بهترین کار اینه کـه شاد باشی.
هرگاه از دست کسی عصبانی و یا ناراحت شدید این قوانین فردی شماست کـه ناراحتتان کرده اسـت، نه رفتار طرف مقابل.
سرنوشت، آرزو و آینده ات رو بسپار به دست قدرتمند خدا، مطمئن باش بهترین ها رو برات رقم میزنه.
خوشبختی و آرامش چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری خوشبختی و آرامش کیفیت تفکر است، حالت روحی است، خوشبختی و آرامش وابسته به جهان درون توست.
اگر زندگی آن‌گونه نیست که تو میخواهی، عوضش کن. زندگی امروز تو حاصل طرز تفکر دیروز توست امروز متفاوت‌تر فکر کن، فردا متفاوت‌تر نتیجه می‌گیری.
و چقــــــدر دیر می فهمیم که زندگــــــی همین روزهاییست که منتظــــر گذشتنش هســتیم.
خیلی‌ها می‌خواهند اول به آسایش و خوشبختی برسند بعد به زندگی لبخند بزنند ولی نمی‌دانند که تا به زندگی لبخند نزنند به آسایش و خوشبختی نمی‌رسند.
دنیا آنقدر جذابیت‌های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی چیزهای جدیدی هست که هنوز میتوانی حسرتشان را بخوری پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی‌ات را بکش بایست و زندگی کن.
تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر ناامیدی لبخند بزند رو بـه آسمان نگاه کند و زیرلب بگوید هنوز هم عشق پیدا میشود.
جملات آرامش بخش و زیبا
درماندگی و دلتنگی و تنهایی‌ام را توی کاسه چینی گل سرخی ریخته‌ام، پشت در منتظرم در را باز کنی کاسه را ببری،
درمانگی و دلتنگی و تنهایی درونش را آنجایی که باید بریزی، بعد کاسه را خوب بشویی و نور و حریرِ آرامش بریزی
با چند پر گل محمدی و برگردانی‌اش همه میگویند: روز خوبی داشته باشید. اما من میگویم:
روز خوبی را برای خودت خلق کن! به فکر اومدن روزهای خوب نباش؛ آنها نخواهند آمد. به فکر ساختن باش؛ روزهای خوب را باید ساخت.
زندگی بـه من یاد داده برای داشتن آرامش و آسایش امروز را با خدا قدم بر دارم و فردا را بـه او بسپارم.
زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده در جریان است. هیچ قطره ای از آن دو بار از زیر یک پل رد نمیشود. برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن.
زندگی باغی ست که باعشق باقی ست مشغول دل باش نه دل مشغول بیشتر غصه های ما ازقصه های خیالی ماست اگر فرهاد باشی همه چیز شیرین ست.
مهربان باش و بـه هرکس می رسی لبخند بزن. تو نمیدانی بـه آدمها چه میگذرد. شاید لبخندت برایشان مانند گنجی ارزشمند باشد و آنها بسیار بـه آن لبخند محتاج باشند.
اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای، پس نیکی را بکار، بالای هر زمینی، و زیر هر آسمانی، برای هر کسی، تو نمی دانی کی و کجا آن را خواهی یافت! که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند، اثر زیبا باقی می ماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد.
مشکلات مانند ماشین لباسشویی هستند، پیچ وتاب می‌دهند، می‌چرخانند و ما را به اطراف می‌کوبند. اما در نهایت، تمیزتر، درخشان‌تر و بهتر از قبل خارج می‌شویم.
آرامش میخواهید عشق بیافرینید. ویکتور هوگو
در راهی که به خدا میرسد، امید بی پایان تنها توشه‌ی ماست. امید مانند ستاره قطبی در تاریکی میدرخشد. امید مانند سایه در تنهایی همدم توست. بی تردید راه زندگی سخت و پرت و تاریک است، اما فقط برای کسانی که ناامیدند.
همه آنچه از زندگی آموختم در یک کلمه خلاصه می شود: میگذرد رابرت فراست
ذهنتان را از آرزوی دیدار خداوند لبریز کنید، با او باشید، او را بپرستید، او را تجلیل و تکریم کنید و طعم شکوه، جلال، عظمت و اقتدارش را بچشید که بالاتر و برتر از این، هیچ خوشی و سعادتی وجود ندارد.
یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم، خود را رها کنید و به اشتباهات خود بخندید. زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد. به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید. چیزهای ساده را برای رسیدن به خوشبختی و آرامش جدی بگیرید
خدا زمین رو مدور آفرید تا به انسان بگه همون لحظه‌ای که فکر میکنی به آخر دنیا رسیده‌ای درست در نقطه آغاز هستی.
