زندگی یک مسیر پر فراز و نشیب است. اتفاقات بسیاری در طی این مسیر برای ما رخ میدهد که منجر به تنهایی ما می‌شود.
این رخدادها ممکن است شرایطی را برای ما ایجاد کند که مجبور شویم به تنهایی زندگی کنیم.
از دست دادن اعضای خانواده، فوت همسر، طلاق یا مهاجرت برای کار و درس تنها برخی از این دلایل است.
بسیار دیده شده افرادی که تنها زندگی میکنند دچار افسردگی و استرس میشوند. گاهی ضربه‌ای که تنهایی به این افراد وارد می‌کند بسیار هولناک است و سلامت روان آنها را تهدید مینماید.
اما به خاطر داشته باشید که شما می‌توانید به تنهایی و با خیال راحت در جهان زندگی کنید.
نکته مهم : برخی از افراد می توانند تنها زندگی کنند و احساس تنهایی نکنند و برخی دیگر ممکن است اطرافشان شلوغ باشد ولی احساس تنهایی کنند.
در این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم تا بتوانید تنهایی ایجاد شده را بپذیرید و با آن دوست شوید.
۱-خود را بهتر بشناسید
تنها زندگی کردن می‌تواند به شما در کشف اینکه چه کسی هستید کمک کند.
وقت گذاشتن برای کار روی مهمترین رابطه خود، یعنی رابطه‌ای که با خود دارید، بسیار ارزشمند است.
تا زمانی که با دیگران زندگی میکنید، بیشتر وقت خود را صرف شناخت و حفظ روابط با آنها مینمایید. این فرآیند گاهی رابطه شما با خودتان را دچار اختلال می‌کند.
اگر اکنون به هر دلیلی مجبور به تنها زندگی کردن هستید اهداف و ارزش‌های شخصی آینده خود را بررسی نمایید.
این به شما کمک می‌کند تا در مورد هویت خود و مسیری که می‌خواهید زندگی‌تان طی کند بینش پیدا کنید.
خودشناسی همچنین می‌تواند تشخیص آنچه را که از روابط با دیگران می‌خواهید و نیاز دارید برای شما آسان کند.
به خاطر داشته باشید که این خودشناسی بلافاصله رخ نمی‌دهد. این نوع اکتشاف اندکی زمان بر اما بسیار سودمند است.
۲-روابط خود را تقویت کنید
در کنار خودشناسی، تنها زندگی کردن به شما این فرصت را میدهد که روابط خود را بررسی کنید. شما با این روش می‌توانید روابط آسیب‌زا را شناسایی نمایید.
به مثال‌های زیر دقت کنید.
زندگی دانشجویی در خوابگاه یک نمونه بارز برای این مثال است. شما با هم اتاقی‌های خود به صورت اتفاقی دوست می‌شوید اما ممکن است با آنها احساس راحتی نکنید.
پس از جدا شدن از همسر، روابط گذشته خود را با او بررسی میکنید. احساس میکنید که چقدر در این رابطه به شما آسیب وارد شده است.
اگر این داستان‌ها برایتان آشنا به نظر می‌رسد، پس از تنها زندگی کردن نترسید.
سعی کنید اشتباهات گذشته را تکرار نکنید. روابط مثبت و صحیح با دیگران را پذیرا باشید. این بار با چشم باز وارد روابط خود شوید.
افرادی که سطح زندگی شما را ارتقا می‌دهند و زندگی را برایتان ارزشمند میکنند شناسایی کنید.
پس از شناسایی دقیق روابط، ارتباط خود با آنها را در اولویت قرار دهید.
آگاه باشید که شما هیچ تعهدی ندارید که وقت خود را با افراد سمی بگذرانید. تلاش کنید برای دوستی‌های معنادار سرمایه گذاری کنید.
۳-یک حیوان خانگی داشته باشید
اگر عاشق حیوانات هستید، این فرصت را از دست ندهید. با داشتن یک حیوان خانگی هرگز به خانه خالی باز نخواهید گشت. حیوان خانگی علاوه بر سرگرمی سبب آرامش ذهن نیز می‌شود.
با نوازش حیوان هورمون‌های تقویت کننده خلق و خو در بدن آزاد میگردد.
داشتن حیوان خانگی رعایت برنامه روزانه را نیز آسان‌تر می‌کند. آنها به تغذیه و مراقبت منظم نیاز دارند.
همین دلیل می‌تواند شما را از تنهایی و بی دغدغه زندگی کردن نجات دهد. پرندگان، ماهی‌ها و پستانداران کوچک انتخاب‌های خوبی برای حیوان خانگی هستند.
حتماً قبل از تصمیم گیری درباره آوردن حیوان به خانه، درباره نحوه مراقبت از آنها مطالعه نمایید. برخی از آنها رژیم غذایی خاص و برخی دیگر سن طولانی و زاد و ولد پیچیده دارند.
۴-با جامعه خود ارتباط برقرار کنید
تنهایی همیشه به جایی نمی‌رسد که تصور میکنید. افرادی که تنها زندگی میکنند اغلب بیش از افراد متأهل وقت خود را با دوستان یا جامعه سپری میکنند.
از طرفی دیگر، بسیاری از افراد در ازدواج‌های ناموفق، احساس تنهایی میکنند، با وجود اینکه تنها نیستند. نکته کلیدی تنها زندگی کردن، کشف راه‌های جدید برای برقراری ارتباط با افراد جامعه است.
۵-برنامه ریزی داشته باشید
پیروی از یک برنامه منظم می‌تواند به افزایش هدف و انگیزه کمک کند. افرادی که به تنهایی زندگی میکنند اکثراً از رفاه کلی زندگی غافل میشوند. داشتن برنامه آنها را موظف می‌کند تا از بی هدفی خارج شوند.
مشغله بیشتر ذهن شما را از احساسات ناخواسته منحرف می‌کند. به همین دلیل این برنامه‌ها اغلب به کاهش استرس ناشی از تنهایی نیز کمک می‌کند.
سعی کنید یک برنامه متعادل داشته باشید. سخت گیری در برنامه ریزی موجب می‌شود تا از کارهای مورد علاقه‌تان لذت نبرید. تلاش کنید از نکات ذیل در برنامه ریزی خود استفاده نمایید.
هر هفته زمانی را برای نظافت منزل و کارهای روزمره در نظر بگیرید.
هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و بیدار شوید.
کشف علایق جدید بخش مهمی از خودشناسی است.
وقتی در کنار خانواده زندگی میکنید ممکن است فرصت یا اعتماد به نفس تجربه کارهای جدید را نداشته باشید. شاید با خود بگویید اگر از تجربه جدید راضی نبودم چه می‌شود؟ نگران نباشید.
این را در نظر بگیرید که زندگی بدون کمی آزمایش و شکست می‌تواند بسیار کسل کننده باشد.
شکستن روال خسته کننده روزانه چشم انداز شما به زندگی را گسترش میدهد. این راهکار همچنین به رشد شما کمک می‌کند و شما را با افراد جدید آشنا مینماید.
دیدن فیلم‌های آموزشی آنلاین و مطالعه سایتهای مرتبط بسیار کمک کننده است. آنها کمک می‌کند تا بدون صرف هزینه قابل توجه، متوجه شوید که آیا واقعاً به چیزی علاقه دارید یا خیر.
۷-فضای ایده آل خود را ایجاد کنید
ایجاد فضایی که کاملاً متعلق به شماست می‌تواند به شما کمک کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
معمولاً احساس نا آرامی یا تشویش در مکان جدید وجود دارد. وقتی برای زیباتر کردن آن فضا تلاش کنید، به پناهگاه آرام بخشی برای شما تبدیل می‌شود.
با این ترفند در پایان یک روز طولانی و پر مشغله با علاقه به خانه بر می‌گردید.
هنگام انتخاب ملحفه، روتختی و کاغذ دیواری از رنگ‌های مورد علاقه خود استفاده کنید.
اگر به گل و گیاه علاقه دارید چند گیاه آپارتمانی را وارد فضای خانه نمایید. مبلمان را آن‌طور ک دوست دارید مرتب کنید. از تابلوهایی متعدد با سبک هنری مورد علاقه خود استفاده نمایید.
۸-سلامتی را در اولویت قرار دهید
به طور کلی وقتی شخص دیگری در کنار ما نباشد عادت‌های ثابت شروع به از بین رفتن میکنند.
وعده‌های غذایی را از دست می‌دهیم و به جای آن از غذاهای فوری و میان وعده‌ها استفاده می‌کنیم. شاید ۲ روز بگذرد و شما لباس خود را عوض نکرده باشید.
انجام گاه به گاه این کارها ممکن است کار بزرگی نباشد، اما تبدیل آن به یک الگو بسیار اشتباه است.
سعی کنید روش‌های خود مراقبتی را بیاموزید و تنهایی خود را به بهترین نحو مدیریت کنید.
استراتژی‌های ذیل را حتماً امتحان نمایید.
زمانی را برای تهیه و آماده‌سازی غذا در نظر بگیرید. سعی کنید از اتکا به تنقلات اجتناب کنید.
یک برنامه منظم برای ورزش خود داشته باشید. اگر پایبندی به این برنامه برایتان سخت است، یک دوست و همراه بیابید.
مدیتیشن را امتحان کنید و آگاهی روزانه خود را افزایش دهید.
۹-نکات مثبت تنهایی را ببینید
تنها زندگی کردن می‌تواند گاهی رها بخش باشد. هنگامی که تنها زندگی میکنید برای نحوه لباس پوشیدن یا غذای روزانه در منزل محدودیت ندارید.
می توانید هر آنچه دوست دارید بخورید و بپوشید. مزایای تنها زندگی کردن بسیار فراتر است. زندگی به تنهایی می‌تواند:
به تقویت خلاقیت و تخیل شما کمک کند.
منجر به رشد فردی بیشتر می‌شود.
به شما اجازه میدهد روی نقاط ضعف خود کار کنید.
۱۰-به طبیعت باز گردید
گذراندن وقت خارج از خانه سبب کاهش استرس خواهد شد. این به شما کمک می‌کند تا با دنیای پیرامون خود ارتباط برقرار کنید.
سعی کنید مدتی را در طبیعت بگذرانید. به صدای پرندگان، موج، رودخانه و خش خش درختان اطراف خود گوش دهید.
این می‌تواند احساس شفقت و نوع دوستی را در شما تقویت کند و موجب شود کمتر احساس تنهایی کنید.
۱۱-از درمانگر کمک بگیرید
تنها زندگی کردن برای همه مناسب نیست. ممکن است از تنهایی طولانی مدت لذت نبرید.
تصدیق نیازهای شما می‌تواند برای یافتن رفاه در زندگی بسیار کمک کننده باشد. اگر با تنهایی مداوم مشکل دارید، یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید.
درمانگر می‌تواند این احساس بد را ریشه یابی کند و راهکار مقابله مفید با آن را کشف نماید.
کلام آخر
اگر تنها زندگی کردن را ترجیح می‌دهید، باید بدانید که این نوع زندگی همیشه آسان نیست.
شما ممکن است برای فضای شخصی خویش ارزش قائل شوید ولی هنوز مشتاق تعامل انسانی هستید.
فراموش نکنید که با وجود تنها زندگی کردن، یک تماس تلفنی با عزیزانتان گاهی بسیار راهگشاست.
سعی کنید زمان‌هایی که بیمار یا غمگین هستید با عزیزان خود ارتباط بگیرید و خود را منزوی نکنید.
من مدتها هست تنها هستم بعد از کرونا دیگه تنها شدم همچین هم راحت نیست رو ورقه راحته ولی چندان راحت نیست وقتی انتخابی باشه کامل متفاوتی ولی وقتی جبری شد تفاوت داره خوب البته هیچ کس کنار انسان دائمی نیست ولی … من مجبور شدم و شاید تا پایان زندگی تنها باشم شاید هم نه ولی باید یاد گرفت تنها بودن را یاد بگیر تنها باشی هیچ کس همیشه نخواهد بود
امام خمینی
2 ماه قبل
امام خمینی ادامه میدهد البته من زیاد هم انگار تنها محسوب نمیشم اونقدر تو این آپارتمان صدای جیغ و داد بچه ها میاد ت پاسی از شب بچه ها داد میزنند به چه دلیلی خدا میداند بعلاوه یه هدف انگار برخی دستها در پس .. القا کردن بماند بزودی من از تنهایی در میان ولی یک سری آزادی از دست میدم شاید هم نه خدا میداند
حسین
2 ماه قبل
من چند ساله تنها شدم بعد از طلاق خیلی به کارهای قبلی خودم فکر میکنم و میخندم که چقدر احمق بودم و الان از شخصیت بتا به شخصیت آلفا تبدیل شدم رو خودم کار کردم درد کشیدم و قوی شدم الان همسر سابق من افسوس میخوره و پشیمان شده ولی دیگه نمیخوام احمق باشم
امام خمینی
1 ماه قبل
خوب دیگه باید یاد بگیرم قوی باشم و تمرکز روی احساسات و اعصاب را که احساس تنهایی نکنم وقتی یاد گرفتم خیلی بهتر هست خونه تکانی و زندگی یاد بگیر تنها باشی هیچ کس همیشه نخواهد بود
امام خمینی
21 روز قبل
امام خمینی ادامه میده من تحقیق هم میکنم برای بهتر تنها زندگی کردن من دهه شصتی هم هستم بنا به دلایلی که دیگه نیاز به گفتن ندارد امکان ازدواج هم برای دهه شصتی ها کم بود الآنم که دیگه کار از کار گذشته و رسیدیم به اینجا در تحقیقات زیادی که کردم متوجه شدم دیگه ازدواج من هم به صلاح نیست پس باید روزانه بیشتر و بیشتر یاد بگیریم نهایت سن ازدواج تا چهل هست رد شد دیگه ولش کنید فایده ندارد باری تنها ترسی که امروز من از آینده دارم دوران پیری هست و ایران با این اقتصاد و این ضعف کرامت انسانی که دارد شاید من مهاجرت کردم البته الان برنامه دارم خونه همیشه تمیز باشه مرتب باشه خودم خیلی برنامه برای یک زندگی یکنفره
امام خمینی
21 روز قبل
ادامه صحبتهای امام خمینی و آخرین کامنت امام در این بحث در نهایت اگه بخوای دو نفر بشی هدف من بود بهتره اول از پس خودم بر بیام تا یکی دیگه را هم اضافه کنم به زندگیم این سن را من نوشتم ولی بدم نشد با تجربه شدم پخته تر شدم سطح تحملم بالا رفته زندگی در تنهایی هر چند سختی داره ولی خوبی هم داشت در کل من تغییر مردم در تنهایی این که دو نفره هم بشم سخت هست دو ستی می‌گفت با این رفتار و کردار این فرد باید دنبال یه جنیفر لوپز براش بگردیم که گیر نمیاد امام خمینی
امام خمینی
15 روز قبل
امام خمینی معمولن حرف زیاد میزد و زیادم حرفهاشا عوض میکرد چون با واقعیت مطابق نبودن اون حرفها اما ادامه بحث زمانی که کرونا منا تنها کرد خیلی جالب بود از سر کار می آمدم و حتی عضو سایتهای همسریابی شده بودم این سایتها هم پولهاما میدزدیدن و تنهایی افسردگی همراه داشت باری مدتها گذشت تا بتونم بلند شم الان اهدافی دارم شاید رفتم از ایران و شایدم نه سعی میکنم برم یه ماشین خوب بخرم اصولن من دایره دوستان را هم محدود مردم زیاد به کسب اعتماد ندارم بیزنس خودما در آینده راه بندازم که موقع پیری عصای دستم بشه این کار بعد از کلاه برداری که از من شد در سایتهای همسریابی من تصمیم به ازدواجم تغییر کرد منحل شد من هر زمان تبلیغات این سایتهای همسریابی را میبینم از ازدواج متنفر میشم باری اهداف بلند مدت موزیک مطالعه کار همه اینها و بهتر شدن مد و فشن زنده بودن
امام خمینی
10 روز قبل
اونقدر تنهایی زندگی کردم که خودم یادم رفت تمام این کارها را کردم هر روز و هر شب ولی نهایت این اعمال یه نتیجه داده اینکه تنهایی همیشگی نمی‌تواند باشد انزوا نبود بودند افراد زیاد … زمانی میتوان از تنهایی یا زندگی تنهایی فارغ شد که به این نتیجه بررسی که من تنها زندگی مردن را یاد میگیرم برای زندگی مشترک من خودکار از یادم رفته بود در اصل مجموعه نظریات امام خمینی ادامه دارد …
امام خمینی
10 روز قبل
امام خمینی می‌گفت یه جنبه از زندگی که من با پارتنر ایجاد میکنم جنسی هست من زمانی میتونم طرف مقابل را خوشحال کنم که خودم خوشحال بشم از این جنبه وقتی من با خودم این کار را بکنم با طرف مقابل هم میتونم بماند لحاظ روحی و … زمانی می‌رسد که تصمیم میگیری تنها نباشی سودی در تنهایی نمی‌بینی و قاب یه زندگی مشترک پر از شادی هست با یه پارتنر منتها اون ایده آل را دریافتن سخت است خیلی سخت
امام خمینی
10 روز قبل
امام خمینی خیلی حرف برا گفتن داشت ولی همش موند و این امام حیف اکثر شبها مست بود
امام خمینی
10 روز قبل
این نظریات را جمع بزن که احتمال صد درصد روان شناس هم هستید ببینید به چه می‌رسید برای بقیه باری اولی که من تنها شده بودم یه کار جالبی و خنده داری کردم گشت میزدم در سایتهای همسر یابی الان خندم میگیره مینویسم چون تبلیغاتش میاد روی یه برنامه باری خنده دار بود چند سال پیش در پی همسر در سایتها یه مقدار هم حسابها را زدن و … ولی به جای قبول حقیقت که دیگه تنهایی افتاده بودم به نام کجا آبادها طبیعی بود پدر مرده مادر مرده تک تنها یه مقدار اون زمان طبیعی بوده این رفتار بچه گانه الان نه دیگه … مرحله اول زندگی ما اینه که حقیقت را بپذیریم دیگه تنهایی نه به معنای انزوای اجتماعی یکنفر هستی
امام خمینی
10 روز قبل
تنهایی و باید تنهایی زندگی کنی در جامعه هستی کار می‌کنی اینجا نظرران را اشتراک گذاری می‌کنی دوستانه داری همکارانی داری ووو..ولی تنها هستی در خانه چیزی به اسم خانواده سنتی دیگه وجود نداره باید یاد بگیری
امام خمینی
10 روز قبل
باری امام خمینی یه راه جدید پیدا کرد ارتباط با دختران غیر ایرانی اصل یه افرادی هم هستند عجیب و غریب سطح تحصیلات همه بالا اکثرن سالم بدون سیگار و مشروبات حالا ممکنه تصور کنید ارتباط گرفتن با اینها سخت هست به هیچ وجه شبیه آب خوردن هست زمانی که خامنه ای خواب بود چندین سال پیش من با حداکثر سرعت نت ایران اون زمان شش مگ شده بود و دو مگ هم یادمه من اشتراک سایتهای خارجی داشتم و دانلود میکردم راحت هیچکس نمیتونست ولی من بودم منظور ارتباط با اینها هم راحت هست باری اینجا که هیچکس گیر مون نیامد بریم خارج از وطن چرا من با هموطن کانکت نشدم روشن هست ما هم وطن نیستیم تنها ارتباط ما اقتصاد هست زبان مشترک دلیل به هموطن بودن نیست تمام نکته اینجا بود همه حرفهای خمینی اینجا وطن من نبود زبان مشترک یا یه دین من درآوردی مشترک وطن نشد و نمیشود
امام خمینی
5 روز قبل
امام خمینی میگه یکی از دلایلی که من تنها موندم پدر و مادر همیشگی نیست می‌ره حالا یکی مثل من خیلی زود و…باری زندگی در ایران و اوج ممنوعیتها ایجاد دیوار بین زن و مرد یک دیوار درست و حسابی بارز بود از این دیوار ها چیزی جز تنهایی در نمیاد تاثیرات و عوارض داره دیوار کشی یه چیزی میشی مثل من تنهایی تنها نود درصد اون دیوار کشی بود من و آدمهایی مانند من حالا که گذشت و کار خاصی نمیشه کرد اما اکثر متولدین دهه شصت اصولن تنها هستند
امام خمینی
5 روز قبل
امام خمینی می‌گفت دل نمیسپارم به هر از راه رسید و از این کامنت ها به چه نتیجه ای رسیدید من رسیده بودم شبکه های اجتماعی راه گریز از تنهایی و بهترین راه ایده اولیه این شبکه ها از کمون میاد اشتراک گذاری و… ما داشته ها را به اشتراک میگذاریم هر چند به دلیل ریپورتهای حکومتی دسترسی من به این شبکه ها مسدود شد ولی بسیار راه خوبی هستند برای افراد تنها تا هم را پیدا کنند
امام خمینی
3 روز قبل
بله اهداف بلند مدت و میان مدت تعیین کنید مثل خرید ماشین گرون قیمت تناسب اندام و به خود رسیدن جوان ماندن رهایی از استرس ها و…هر کاری که میشه کرد برای بهتر شدن از استایل‌های لباس فشن استفاده کنید و نماد سرزندگی باشید مطالعه و آهنگ و همه چیز حتی خوردن چند پیک مشروب در حد کم در روز قهوه و کافی شاپ ها بهترین جاها برای رهایی از تنهایی هستند بیشتر کار کنید برای درآمد بیشتر چون معمولن افراد تنها مخارجشون بالاتر هست حفظ سلامت و تغذیه مناسب و رسیدن به چهره و …
امام خمینی
3 روز قبل
بعلاوه در انتخاب دوستان دقت کنید و قوی باشید یادتان نرود پدر و مادر همیشگی نیستند و خواهر و برادر بعلاوه زن آدم یا شوهر آدم ممکنه ول کنه بره پس تنهایی برای همه پیش میاد خوب منتها من متفاوت بود اینکه که چگونه تنها بشی مهمه که چطور برنامه ریزی کنی و … برای کنار اومدن بهاش و نگاه به آینده و آینده فراموش نشود
امام خمینی
3 روز قبل
باری روز به روز بهتر بشید شاد زندگی کنید و از زندگی لذت ببرید زندگی کوتاه است وقت خودتونا هدر ندید برگرفته از نوشته ماچینست اگه مثل من فکر ازدواج هستید سعی کنید بهترین گزینه را انتخاب کنید چون تنها که بودید تا امروز چند وقت دیگه هم روش پیرو نظریه یا بهترین یا هیچکس باشید
امام خمینی
2 روز قبل
باری یه جا طرف دو ساعت زر زده که بله الگو جنیفر لوپز شده و … به هیچ وجه برای تنهایی بهتر به خودتون اهمیت بدید خودسازی کنید از درون و ظاهر همه این کارها را انجام بدید و نتیجه را ببینید یعنی من شمایل این ابرو پولات خواننده ترک را میبینم لذت میبرم حدود چهل سال سن و قیافه خامنه ای را میبینم عنم میگیره باری چ بدین سان آشنایی با مادر آغاز شد هنوز نشد ولی خواهد شد یکنفر مثل همین پولات دقت کنید این فقط خواننده نیست این دقیقن یه الگو هست که در چهل سالگی که سنی هم نیست میشه اینجوری بود امام خمینی
امام خمینی
2 روز قبل
صحبتهای شبانه امام خمینی و تنهایی امام راحل یک دوره ای رسید که امام همه شرایط را داشت خونه و راحت اراده میکرد یه ماشین می‌خرید و الی آخر و راحت میتونست ازدواج کنه حداقل بشن دو تا ولی این فرد دیگه اون فرد بیست تا سی سال نبود یه فرد دیگه شده بود تغییر کرده بود دارم به نتایجی میرسم که احتمال داره من تمام عمرم تنها باشم و اینکه باری دلیلشان نفهمیدم چرا در طول زمان و جبر روزگار تازیانه های روزگار اینچنین فرد را دگرگون می‌کنه
امام خمینی
2 روز قبل
تغییر که تغییر ولی خیلی قابل فهم بود همگن و ناهمگن بودن یه قانون طبیعت هست هیچ وقت همگن نشد با کسی به همین راحتی در انسان این همگنها خیلی سخت یافت میشن برای همین تصمیم من این بود برای خودم زندگی کنم به همین راحتی
امام خمینی
1 روز قبل
باری امام خمینی میگه در این دوران تنهایی هم که کسی سراغ ما را نمیگیره غیر از سایتهای کلاه بردار نمی‌دونم تبلیغات همسریابی فلان و بهمان یک از یک …خواهر فلان شده تر حواس تان باشد در دوران تنهایی فریب این سایتها را نخورید من دو سال پیش فریب خوردن هنوز جاش زخمه
امام خمینی
23 ساعت قبل
در سرزمینی که در آن تفکیک جنسیتی از کودکی صورت گیرد،
دخترانش پسرانش را گرگ تصور میکنند
وپسرانش دخترانش را طعمه…
در اوج گرایش و کشش با پیش زمینه ای آلوده عاشق میشوند،
بدون هیچ شناختی…
عشق میمیرد و ارتباط نابود،
مردانش تنوع طلب میشوند و زنانش مرد ستیز
امام خمینی
23 ساعت قبل
من سالیان دراز تو نت بودم سالها پیش از این زمانی که دیال آپ بود ساعتها صرف نت میکردم خطاب به دوستان نتی فکر میکنید این فرد را شناختند اشتباه است اما تنهایی دیگه داریم به اتمام کامنت ها در این صفحه نزدیک میشیم و یک خاطره در سرزمین ممنوعیتها من مانده بودم و پورن استار ها از دم شبکه های پورن را قفلشونا میشکستم اونها زمانی همدم تنهایی من بودن من تنها مانده بودم خودم نفهمیده بودم تا وقتی کرونا همه را برد و گفت تنهایی الان دیگه از نظر فیزیکی هم تنها شدی
امام خمینی
23 ساعت قبل
بعد از اون کار را جایگزین کردم کار شد جایگزین خانواده ای که دیگه نبود پدر و مادری که نبود و الباقی هم درگیر مشکلات خویش باری مجبور هم بوده و هستم هزینه های زندگی و روزانه در کار بهتر شده و خواهم شد نکات مثبت زندگی تنهایی و قبول اینکه دیگه باید تنها زندگی کنی اولین نکته قبول کردن هست و بعد … زمان همه چی را حل می‌کنه تمام شد در این صفحه enjoy 😉
امام خمینی
21 ساعت قبل
خوب کامنت آخر اگر تنها نیستید به فرزندانتان فکر کنید حقوقی دارند عاشق بشن زندگی کنند و… یا مثل من بشن تجرد قطعی /قطعی هست که مینویسم تنها در یک گوشه دنیا مردن و بعد از یه مدت یه شهرداری … بره سراغشون این نظام از منظر اقتصادی موندش مایه خفت خاری هست اگر دوست دارید فرزندانتان عاقبت منا پیدا کنند به عمر این رژیم ادامه بدید اگر نه شمایید اگر برخیزید اگر بجنگید آینده از آن شما هست تمام من هم میرم سراغ تنهایی های خودم تنهایی تنها enjoy
امام خمینی
21 ساعت قبل
اما نکته مهم غیر از رژیم فاسد حاکم بر ایران که عمدن برای سرکوب بیشتر معضلات ایجاد میکرد مهندسی شده قبول تنهایی بود یا باید قبول میکردی که دیگه خودت و خودت هستی یا خودکشی دیگه باید قبول میکردی لعنت به این حکومت خودخواه
امام خمینی
33 دقیقه قبل
ادامه کامنتهای بی پایان امام خمینی تنهایی تنها و بهتر میتونی بدون دخالت دیگران زندگی کنی آن طور که دلت میخواهد زندگی کن احساس افسردگی نکنید میتونی عاشق هر کی خواستی بشی شاید گرفت و شاید هم فقط قصه اون عشق باقی ماند نت ایران معمولن رو سرعت پایین غور جی هست اگر نه بیشتر و بهتر می‌نوشتم و میتونی خودت من بعد هم آه زندگی تا انتخاب کنی شاید تنهایی من اجباری و بد و بود و دست دخالت بقیه را در زندگی من کوتاه کرد فردا هم روز دیگری هست تا فردا
امام خمینی
28 دقیقه قبل
و روزی میرسه که خودت به این میرسی که متوجه میشی کامل نیستی و یه همراه احتیاج داری من سالها تنه بودم و زندگی کردم روزهای سخت و روزهای شیرین ولی از همین الان اون همراه گوشه زیادی از استقلال شما را خواهد گرفت اینجا مهم قضیه هست یک سری تغییرات در شما خواهد داد اتومات نه جبری باید به اینها برسید زمان و تجربه اینها منی که تصمیم گرفتم یه همراه داشته باشم فرق دارد تا فردا
کپی رایت 2024 متا راز
تمامی حقوق وب سایت متعلق به متا راز می باشد.
بسیار عالی بود. ممنون از نویسنده محترم 🌹🌹
من مدتها هست تنها هستم بعد از کرونا دیگه تنها شدم همچین هم راحت نیست رو ورقه راحته ولی چندان راحت نیست وقتی انتخابی باشه کامل متفاوتی ولی وقتی جبری شد تفاوت داره خوب البته هیچ کس کنار انسان دائمی نیست ولی … من مجبور شدم و شاید تا پایان زندگی تنها باشم شاید هم نه ولی باید یاد گرفت تنها بودن را یاد بگیر تنها باشی هیچ کس همیشه نخواهد بود
امام خمینی ادامه میدهد البته من زیاد هم انگار تنها محسوب نمیشم اونقدر تو این آپارتمان صدای جیغ و داد بچه ها میاد ت پاسی از شب بچه ها داد میزنند به چه دلیلی خدا میداند بعلاوه یه هدف انگار برخی دستها در پس .. القا کردن بماند بزودی من از تنهایی در میان ولی یک سری آزادی از دست میدم شاید هم نه خدا میداند
من چند ساله تنها شدم بعد از طلاق خیلی به کارهای قبلی خودم فکر میکنم و میخندم که چقدر احمق بودم و الان از شخصیت بتا به شخصیت آلفا تبدیل شدم رو خودم کار کردم درد کشیدم و قوی شدم الان همسر سابق من افسوس میخوره و پشیمان شده ولی دیگه نمیخوام احمق باشم
خوب دیگه باید یاد بگیرم قوی باشم و تمرکز روی احساسات و اعصاب را که احساس تنهایی نکنم وقتی یاد گرفتم خیلی بهتر هست خونه تکانی و زندگی یاد بگیر تنها باشی هیچ کس همیشه نخواهد بود
امام خمینی ادامه میده من تحقیق هم میکنم برای بهتر تنها زندگی کردن من دهه شصتی هم هستم بنا به دلایلی که دیگه نیاز به گفتن ندارد امکان ازدواج هم برای دهه شصتی ها کم بود الآنم که دیگه کار از کار گذشته و رسیدیم به اینجا در تحقیقات زیادی که کردم متوجه شدم دیگه ازدواج من هم به صلاح نیست پس باید روزانه بیشتر و بیشتر یاد بگیریم نهایت سن ازدواج تا چهل هست رد شد دیگه ولش کنید فایده ندارد باری تنها ترسی که امروز من از آینده دارم دوران پیری هست و ایران با این اقتصاد و این ضعف کرامت انسانی که دارد شاید من مهاجرت کردم البته الان برنامه دارم خونه همیشه تمیز باشه مرتب باشه خودم خیلی برنامه برای یک زندگی یکنفره
ادامه صحبتهای امام خمینی و آخرین کامنت امام در این بحث در نهایت اگه بخوای دو نفر بشی هدف من بود بهتره اول از پس خودم بر بیام تا یکی دیگه را هم اضافه کنم به زندگیم این سن را من نوشتم ولی بدم نشد با تجربه شدم پخته تر شدم سطح تحملم بالا رفته زندگی در تنهایی هر چند سختی داره ولی خوبی هم داشت در کل من تغییر مردم در تنهایی این که دو نفره هم بشم سخت هست دو ستی می‌گفت با این رفتار و کردار این فرد باید دنبال یه جنیفر لوپز براش بگردیم که گیر نمیاد امام خمینی
امام خمینی معمولن حرف زیاد میزد و زیادم حرفهاشا عوض میکرد چون با واقعیت مطابق نبودن اون حرفها اما ادامه بحث زمانی که کرونا منا تنها کرد خیلی جالب بود از سر کار می آمدم و حتی عضو سایتهای همسریابی شده بودم این سایتها هم پولهاما میدزدیدن و تنهایی افسردگی همراه داشت باری مدتها گذشت تا بتونم بلند شم الان اهدافی دارم شاید رفتم از ایران و شایدم نه سعی میکنم برم یه ماشین خوب بخرم اصولن من دایره دوستان را هم محدود مردم زیاد به کسب اعتماد ندارم بیزنس خودما در آینده راه بندازم که موقع پیری عصای دستم بشه این کار بعد از کلاه برداری که از من شد در سایتهای همسریابی من تصمیم به ازدواجم تغییر کرد منحل شد من هر زمان تبلیغات این سایتهای همسریابی را میبینم از ازدواج متنفر میشم باری اهداف بلند مدت موزیک مطالعه کار همه اینها و بهتر شدن مد و فشن زنده بودن
اونقدر تنهایی زندگی کردم که خودم یادم رفت تمام این کارها را کردم هر روز و هر شب ولی نهایت این اعمال یه نتیجه داده اینکه تنهایی همیشگی نمی‌تواند باشد انزوا نبود بودند افراد زیاد … زمانی میتوان از تنهایی یا زندگی تنهایی فارغ شد که به این نتیجه بررسی که من تنها زندگی مردن را یاد میگیرم برای زندگی مشترک من خودکار از یادم رفته بود در اصل مجموعه نظریات امام خمینی ادامه دارد …
امام خمینی می‌گفت یه جنبه از زندگی که من با پارتنر ایجاد میکنم جنسی هست من زمانی میتونم طرف مقابل را خوشحال کنم که خودم خوشحال بشم از این جنبه وقتی من با خودم این کار را بکنم با طرف مقابل هم میتونم بماند لحاظ روحی و … زمانی می‌رسد که تصمیم میگیری تنها نباشی سودی در تنهایی نمی‌بینی و قاب یه زندگی مشترک پر از شادی هست با یه پارتنر منتها اون ایده آل را دریافتن سخت است خیلی سخت
امام خمینی خیلی حرف برا گفتن داشت ولی همش موند و این امام حیف اکثر شبها مست بود
این نظریات را جمع بزن که احتمال صد درصد روان شناس هم هستید ببینید به چه می‌رسید برای بقیه باری اولی که من تنها شده بودم یه کار جالبی و خنده داری کردم گشت میزدم در سایتهای همسر یابی الان خندم میگیره مینویسم چون تبلیغاتش میاد روی یه برنامه باری خنده دار بود چند سال پیش در پی همسر در سایتها یه مقدار هم حسابها را زدن و … ولی به جای قبول حقیقت که دیگه تنهایی افتاده بودم به نام کجا آبادها طبیعی بود پدر مرده مادر مرده تک تنها یه مقدار اون زمان طبیعی بوده این رفتار بچه گانه الان نه دیگه … مرحله اول زندگی ما اینه که حقیقت را بپذیریم دیگه تنهایی نه به معنای انزوای اجتماعی یکنفر هستی
تنهایی و باید تنهایی زندگی کنی در جامعه هستی کار می‌کنی اینجا نظرران را اشتراک گذاری می‌کنی دوستانه داری همکارانی داری ووو..ولی تنها هستی در خانه چیزی به اسم خانواده سنتی دیگه وجود نداره باید یاد بگیری
باری امام خمینی یه راه جدید پیدا کرد ارتباط با دختران غیر ایرانی اصل یه افرادی هم هستند عجیب و غریب سطح تحصیلات همه بالا اکثرن سالم بدون سیگار و مشروبات حالا ممکنه تصور کنید ارتباط گرفتن با اینها سخت هست به هیچ وجه شبیه آب خوردن هست زمانی که خامنه ای خواب بود چندین سال پیش من با حداکثر سرعت نت ایران اون زمان شش مگ شده بود و دو مگ هم یادمه من اشتراک سایتهای خارجی داشتم و دانلود میکردم راحت هیچکس نمیتونست ولی من بودم منظور ارتباط با اینها هم راحت هست باری اینجا که هیچکس گیر مون نیامد بریم خارج از وطن چرا من با هموطن کانکت نشدم روشن هست ما هم وطن نیستیم تنها ارتباط ما اقتصاد هست زبان مشترک دلیل به هموطن بودن نیست تمام نکته اینجا بود همه حرفهای خمینی اینجا وطن من نبود زبان مشترک یا یه دین من درآوردی مشترک وطن نشد و نمیشود
امام خمینی میگه یکی از دلایلی که من تنها موندم پدر و مادر همیشگی نیست می‌ره حالا یکی مثل من خیلی زود و…باری زندگی در ایران و اوج ممنوعیتها ایجاد دیوار بین زن و مرد یک دیوار درست و حسابی بارز بود از این دیوار ها چیزی جز تنهایی در نمیاد تاثیرات و عوارض داره دیوار کشی یه چیزی میشی مثل من تنهایی تنها نود درصد اون دیوار کشی بود من و آدمهایی مانند من حالا که گذشت و کار خاصی نمیشه کرد اما اکثر متولدین دهه شصت اصولن تنها هستند
امام خمینی می‌گفت دل نمیسپارم به هر از راه رسید و از این کامنت ها به چه نتیجه ای رسیدید من رسیده بودم شبکه های اجتماعی راه گریز از تنهایی و بهترین راه ایده اولیه این شبکه ها از کمون میاد اشتراک گذاری و… ما داشته ها را به اشتراک میگذاریم هر چند به دلیل ریپورتهای حکومتی دسترسی من به این شبکه ها مسدود شد ولی بسیار راه خوبی هستند برای افراد تنها تا هم را پیدا کنند
بله اهداف بلند مدت و میان مدت تعیین کنید مثل خرید ماشین گرون قیمت تناسب اندام و به خود رسیدن جوان ماندن رهایی از استرس ها و…هر کاری که میشه کرد برای بهتر شدن از استایل‌های لباس فشن استفاده کنید و نماد سرزندگی باشید مطالعه و آهنگ و همه چیز حتی خوردن چند پیک مشروب در حد کم در روز قهوه و کافی شاپ ها بهترین جاها برای رهایی از تنهایی هستند بیشتر کار کنید برای درآمد بیشتر چون معمولن افراد تنها مخارجشون بالاتر هست حفظ سلامت و تغذیه مناسب و رسیدن به چهره و …
بعلاوه در انتخاب دوستان دقت کنید و قوی باشید یادتان نرود پدر و مادر همیشگی نیستند و خواهر و برادر بعلاوه زن آدم یا شوهر آدم ممکنه ول کنه بره پس تنهایی برای همه پیش میاد خوب منتها من متفاوت بود اینکه که چگونه تنها بشی مهمه که چطور برنامه ریزی کنی و … برای کنار اومدن بهاش و نگاه به آینده و آینده فراموش نشود
باری روز به روز بهتر بشید شاد زندگی کنید و از زندگی لذت ببرید زندگی کوتاه است وقت خودتونا هدر ندید برگرفته از نوشته ماچینست اگه مثل من فکر ازدواج هستید سعی کنید بهترین گزینه را انتخاب کنید چون تنها که بودید تا امروز چند وقت دیگه هم روش پیرو نظریه یا بهترین یا هیچکس باشید
باری یه جا طرف دو ساعت زر زده که بله الگو جنیفر لوپز شده و … به هیچ وجه برای تنهایی بهتر به خودتون اهمیت بدید خودسازی کنید از درون و ظاهر همه این کارها را انجام بدید و نتیجه را ببینید یعنی من شمایل این ابرو پولات خواننده ترک را میبینم لذت میبرم حدود چهل سال سن و قیافه خامنه ای را میبینم عنم میگیره باری چ بدین سان آشنایی با مادر آغاز شد هنوز نشد ولی خواهد شد یکنفر مثل همین پولات دقت کنید این فقط خواننده نیست این دقیقن یه الگو هست که در چهل سالگی که سنی هم نیست میشه اینجوری بود امام خمینی
صحبتهای شبانه امام خمینی و تنهایی امام راحل یک دوره ای رسید که امام همه شرایط را داشت خونه و راحت اراده میکرد یه ماشین می‌خرید و الی آخر و راحت میتونست ازدواج کنه حداقل بشن دو تا ولی این فرد دیگه اون فرد بیست تا سی سال نبود یه فرد دیگه شده بود تغییر کرده بود دارم به نتایجی میرسم که احتمال داره من تمام عمرم تنها باشم و اینکه باری دلیلشان نفهمیدم چرا در طول زمان و جبر روزگار تازیانه های روزگار اینچنین فرد را دگرگون می‌کنه
تغییر که تغییر ولی خیلی قابل فهم بود همگن و ناهمگن بودن یه قانون طبیعت هست هیچ وقت همگن نشد با کسی به همین راحتی در انسان این همگنها خیلی سخت یافت میشن برای همین تصمیم من این بود برای خودم زندگی کنم به همین راحتی
باری امام خمینی میگه در این دوران تنهایی هم که کسی سراغ ما را نمیگیره غیر از سایتهای کلاه بردار نمی‌دونم تبلیغات همسریابی فلان و بهمان یک از یک …خواهر فلان شده تر حواس تان باشد در دوران تنهایی فریب این سایتها را نخورید من دو سال پیش فریب خوردن هنوز جاش زخمه
در سرزمینی که در آن تفکیک جنسیتی از کودکی صورت گیرد،
دخترانش پسرانش را گرگ تصور میکنند
وپسرانش دخترانش را طعمه…
در اوج گرایش و کشش با پیش زمینه ای آلوده عاشق میشوند،
بدون هیچ شناختی…
عشق میمیرد و ارتباط نابود،
مردانش تنوع طلب میشوند و زنانش مرد ستیز
من سالیان دراز تو نت بودم سالها پیش از این زمانی که دیال آپ بود ساعتها صرف نت میکردم خطاب به دوستان نتی فکر میکنید این فرد را شناختند اشتباه است اما تنهایی دیگه داریم به اتمام کامنت ها در این صفحه نزدیک میشیم و یک خاطره در سرزمین ممنوعیتها من مانده بودم و پورن استار ها از دم شبکه های پورن را قفلشونا میشکستم اونها زمانی همدم تنهایی من بودن من تنها مانده بودم خودم نفهمیده بودم تا وقتی کرونا همه را برد و گفت تنهایی الان دیگه از نظر فیزیکی هم تنها شدی
بعد از اون کار را جایگزین کردم کار شد جایگزین خانواده ای که دیگه نبود پدر و مادری که نبود و الباقی هم درگیر مشکلات خویش باری مجبور هم بوده و هستم هزینه های زندگی و روزانه در کار بهتر شده و خواهم شد نکات مثبت زندگی تنهایی و قبول اینکه دیگه باید تنها زندگی کنی اولین نکته قبول کردن هست و بعد … زمان همه چی را حل می‌کنه تمام شد در این صفحه enjoy 😉
خوب کامنت آخر اگر تنها نیستید به فرزندانتان فکر کنید حقوقی دارند عاشق بشن زندگی کنند و… یا مثل من بشن تجرد قطعی /قطعی هست که مینویسم تنها در یک گوشه دنیا مردن و بعد از یه مدت یه شهرداری … بره سراغشون این نظام از منظر اقتصادی موندش مایه خفت خاری هست اگر دوست دارید فرزندانتان عاقبت منا پیدا کنند به عمر این رژیم ادامه بدید اگر نه شمایید اگر برخیزید اگر بجنگید آینده از آن شما هست تمام من هم میرم سراغ تنهایی های خودم تنهایی تنها enjoy
اما نکته مهم غیر از رژیم فاسد حاکم بر ایران که عمدن برای سرکوب بیشتر معضلات ایجاد میکرد مهندسی شده قبول تنهایی بود یا باید قبول میکردی که دیگه خودت و خودت هستی یا خودکشی دیگه باید قبول میکردی لعنت به این حکومت خودخواه
ادامه کامنتهای بی پایان امام خمینی تنهایی تنها و بهتر میتونی بدون دخالت دیگران زندگی کنی آن طور که دلت میخواهد زندگی کن احساس افسردگی نکنید میتونی عاشق هر کی خواستی بشی شاید گرفت و شاید هم فقط قصه اون عشق باقی ماند نت ایران معمولن رو سرعت پایین غور جی هست اگر نه بیشتر و بهتر می‌نوشتم و میتونی خودت من بعد هم آه زندگی تا انتخاب کنی شاید تنهایی من اجباری و بد و بود و دست دخالت بقیه را در زندگی من کوتاه کرد فردا هم روز دیگری هست تا فردا
و روزی میرسه که خودت به این میرسی که متوجه میشی کامل نیستی و یه همراه احتیاج داری من سالها تنه بودم و زندگی کردم روزهای سخت و روزهای شیرین ولی از همین الان اون همراه گوشه زیادی از استقلال شما را خواهد گرفت اینجا مهم قضیه هست یک سری تغییرات در شما خواهد داد اتومات نه جبری باید به اینها برسید زمان و تجربه اینها منی که تصمیم گرفتم یه همراه داشته باشم فرق دارد تا فردا