چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم ؟ دنیای امروز دنیای ارتباطات است و فن بیان یکی از راههای مهم برقراری ارتباط موثر با دیگران می باشد.
در نتیجه فن بیان یک مهارت ارتباطی بسیار مهم محسوب می شود.
فن بیان یکی از تکنیک هایی است که با اجرای آن به راحتی می توان در مسیر ترقی و پیشرفت قرار بگیرید.
انسانها از طریق ارتباط کلامی می توانند خواسته های خود را بیان کنند یا با توجه به فن بیان عالی می توانند با دیگران به گفتگو بپردازند و آنها را متقاعد کنند.
در این مقاله متا راز با ما همراه باشید تا بدانیم چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم.
فن بیان چیست؟
فن بیان به چگونگی و نحوه ادای جملات و کلمات می پردازد.
سخنوری و دانش فن بیان مهمترین و عالی ترین نوع ارتباط کلامی انسان است.
وقتی که انسان مهارت فن بیان و سخنوری را آموخته باشد و از آن استفاده کند می تواند از سایر ارتباطات کلامی نیز که شامل مناظره، مباحثه، گفتگو، مذاکره، می باشد استفاده لازم را ببرد.
حتما شما هم در اطرافیان خود در محل کار یا بین دوستانتان کسانی را دیده اید که وقتی صحبت می کنند خیلی خوب می توانند دیگران را متقاعد کرده و آنها را در راستای اهداف خود و یا خواسته هایشان قرار می دهند.
یکی از عادات افراد موفق داشتن نفوذ کلام و فن بیا قوی است.
آنها به خوبی می توانند دیگران را متقاعد کنند که کاری را که می خواهند برایشان انجام دهند.
البته برای آنکه مهارت فن بیان و سخنوری را بیاموزیم باید ابتدا مهارت های دیگر را نیز بدانیم:
تسلط و توجه به تمامی مهارت های ارتباطی
دانستن زبان بدن
بیان موثر و قانع کننده
دانستن دانش مبانی سخنوری حرفه ای
محتواسازی
دانستن مبانی ادبیات و شعر
روانشناسی، جامعه شناسی
سیاست، تعلیم و تربیت
آشنایی با هنر
برای آنکه بتوانید از فن بیان خوب و عالی استفاده کنید و بر دیگران تاثیر بگذارید باید انسانها را بشناسید و روش سخنرانی را کاملا بدانید.
اهمیت دانستن مهارت فن بیان و سخنوری در چیست
خوب صحبت کردن هنر است، شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که از کسی ناراحت شده اید و او به شما گفته که منظوری نداشته و سوء تفاهم شده است.
اگر بدانیم که چگونه از مهارت سخنوری و فن بیان استفاده کنیم می توانیم زندگی شگفت انگیز همراه با موفقیت را تجربه کنیم.
توانایی در صحبت کردن و داشتن فن بیان عالی باعث می شود که نفوذ کلام داشته باشید و به راحتی می توانید بر دیگران تاثیر بگذارید.
از اهمیت دانستن فن بیان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
دیگران از شما دلگیر نخواهند شد و هیچ گاه مجبور نیستید که بگویید سوء تفاهم شده است
به راحتی می توانید خواسته هایتان را عنوان کنید
دیگران را قانع می کنید
وقتی سخن می گویید مردم دوست دارند که فقط با شما صحبت کنند
دیگران به شما اعتماد دارند
در صورت لزوم شخص یا اشخاص مورد نظر را به راحتی متقاعد می کنید
موقعیت اجتماعی خوبی را می توانید برای خودتان داشته باشید
جذاب سخن می گویید
از اعتماد به نفس بالایی برخوردار خواهید بود
۱۶ تکنیک برای داشتن فن بیان عالی
برای آنکه بتوانید مهارت فن بیان داشته باشید و خوب سخنوری کنید باید چند تکنیک را رعایت کنید و البته باید این تکنیک ها را به صورت تمرین بدانید و برای انجام این تمرینات وقت بگذارید:
۱ – با اعتماد به نفس سخن بگویید
اعتماد به نفس باور و اطمینانی هست که یک فرد نسبت به توانایی های خود دارد.
اگر شما اعتماد به نفس در صحبت کردن نداشته باشید فرد مقابل این را متوجه می شود مثلا صدایتان بلرزد یا کلمات را مقطع مقطع بگویید یا جملاتتان معنایی نداشته باشد.
شاید در ظاهر به شما نگاه کند و برای رسم ادب به حرفتان گوش کند اما دوست دارد که زود حرفتان تمام شود و بحث به پایان برسد.
برای اینکه اعتماد به نفس تان بالا برود می توانید از تکنیک آینه استفاده کنید یک مبحث را انتخاب کنید آن را حفظ کنید و کاملا معنا و مفهوم آن را درک کنید.
سپس در مقابل آینه بایستید و با جملاتی زیبا آن متن را بیان کنید و در آینه به چشمان خود نگاه کنید.
تمرین آینه یکی از موثر ترین تمرینات برای بالا بردن اعتماد به نفس می باشد.
وقتی هر روز یک متن را انتخاب کنید و آن را مقابل آینه تمرین کنید فن بیانتان قوی شده و وقتی با کسی صحبت می کنید کلمات از عمق وجودتان با اعتماد به نفس خارج می شود.
۲ – به کلمات و جملاتتان باور و اعتماد داشته باشید
زمانی که شما صحبت می کنید اگر می خواهید فن بیان قوی داشته باشید باید در مورد چیزی که می گویید اطلاعاتتان بالا باشد.
اگر اطلاعات کمی از موضوعی دارید و در موردش شروع به حرف زدن کنید شنونده متوجه می شود که شما به جملاتتان باور ندارید.
در آن زمان چطور می توانید انتظار داشته باشید که به شما گوش دهند وقتی خودتان به کلامتان اعتماد و باور ندارید.
برای این مورد باید مطالعه کنید در هر زمینه ای که می خواهید باید اطلاعاتتان را بالا ببرید.
مثلا در مورد کارتان یا فرزندانتان یا مبحث سخنرانیان، باید دانش خود را بالا ببرید تا وقتی سخنوری می کنید به سخنانتان اعتماد داشته باشید.
۳ – کلمات را واضح ادا کنید
برخی افراد وقتی صحبت می کنند بسیار نامفهوم کلمات را ادا می کنند.(مقاله چگونه جذاب صحبت کنیم را بخوانید)
به عبارتی کلمات را می خورند و مبهم حرف می زنند، برخی را در دهان می گویند و اصلا واضح و مشخص صحبت نمی کنند.
کلمات را مشخص و کامل بگویید، سرعت حرف زدنتان معمولی باشد نه تند و نه خیلی آهسته و حوصله سر بر باشد
آرام باشید و شمرده شمرده صحبت کنید.
برای واضح صحبت کردن می توانید یک متن را انتخاب کنید و سپس به صورت شمرده شمرده آن را بیان کنید و کلمات را در ذهنتان بنویسید.
می توانید از اعداد استفاده کنید شمارش معکوس از صد به یک و هنگام گفتن سعی کنید آنها را در ذهن بنویسید.
۴ – غرور و خودبزرگ بینی نداشته باشید
یکی از منفی ترین نکات در فن بیان و سخنوری داشتن غرور است.
اگر کسی در سخنانش از غرور و منیت استفاده کند کسی به سخنانش گوش نمی دهد و اصلا او نمی تواند فن بیان عالی داشته باشد.
زیرا کسانی که خودپرست هستند فکر می کنند که از همه بالاترند.
بنابراین سعی در یاد گیری بهتر از خود ندارند پس چیزی به دانششان اضافه نمی شود و نمی توانند فن بیان خوبی داشته باشند.
راه کار این است که با کسانی که بهتر از خودتان هستند رفت و آمد کنید و از آنها یاد بگیرید اینگونه می توانید مهارت فن بیان خود را تقویت کنید به تجربیات دیگران گوش دهید و از آنها برای بالا رفتن توانایی هایتان کمک بگیرید.
۵ – آب زیاد بنوشید
همان طور که می دانیم درصد زیادی از حجم بدن آب می باشد.
وقتی به میزان لازم آب می نوشید کیفیت صدایتان عالی می شود و این موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس در شما شده و فن بیان عالی دارید و سخنرانی با مهارت بالا را ارائه می دهید.
توجه داشته باشید از نوشیدن آب سرد خودداری کنید زیرا تارهای صوتی توسط آب سرد دچار مشکل شده و صدایتان را خش دار می کند.
آب ولرم بنوشید و از صدایتان محافظت کنید.
۶ – اضطراب و عجول بودن را از خود دور کنید
کنترل هیجانات فکری و درونی باعث می شود شما بهتر صحبت کنید و تمرکز لازم برای جمله بندی درست و ادای درست کلمات را داشته باشید.
وقتی استرس و اضطراب را کنترل می کنید و به آن جهت مثبت می دهید به خوبی می توانید منظور خود را از مفهوم حرفایتان عنوان کنید.
عجول بودن در سخنوری یکی از دلایل استرس و اضطراب است زمانی که استرس را از بین می برید و بر آن مسلط می شوید
دیگر عجول نیستید و با آرامش صحبت می کنید و باعث می شوید دیگران از فن بیان شما که با آرامش است لذت ببرند.
۷ – با جملات احساسات مخاطب را برانگیخته کنید
منظور این نیست که با دروغ گفتن یا ایجاد حس ترهم مردم را به سمت خود بکشانید.
بلکه منظور این است که احساساتی مثل هیجان، شوق و ذوق، و از همه مهمتر شوخ طبعی را در مخاطب برانگیخته کنید.
باید کاملا به ایجاد این نوع احساسات در طرف یا جمع مقابل تسلط داشته باشید و کنترل احساسات مخاطبین را بر عهده بگیرید.
باید کاملا بدانید که چه حسی را در مورد چه موضوعی باید برای طرف مقابل ایجاد کنید.
۸ – شوخ طبع و غیر منتظره باشید
اغلب مردم سخنورانی را دوست دارند که حس خوبی را در آنها ایجاد می کنند.
گاهی اوقات مخاطب را بخندانید و در چهارچوب ادب و احترام شوخ طبع باشید وقتی دیگران را می خندانید نوعی احساس خوب بین شما و مخاطب ایجاد می شود.
وقتی دیگران را می خندانید تمرکز ذهنی بیشتر می شود و این حالت غیرمنتظره بودن باعث می شود که سخنانتان به دل بنشیند.
همچنین قدرت انتقال و قانع کردن آنها نیز راحت تر می شود.
غیرمنتظره بودن یعنی سخنان عجیب و واقعی گفتن چیزی که بر طبق دانش و واقعیت است اینگونه در ذهن مخاطب سوالهای متعدد به وجود می آید و شما به عنوان شخصی خاص به خوبی در حافظه اش جای خواهید گرفت.
۹ – بر طبق دلایل محکم صحبت کنید نه فرضیات بدون پایه و اساس
اطلاعات خود را بالا ببرید وقتی در مورد چیزی می خواهید سخنرانی کنید در آن مورد مطالعه کنید.
هر منبعی که مرتبط هست را بخوانید از دانستن و بالا بردن سطح آگاهیتان کم نگذارید.
آنقدر بدانید که وقتی صحبت می کنید اگر کسی با شما مخالفت کرد بتوانید با دلایل محکم و پایدار او را قانع کنید.
گاهی اوقات برخی سخنوران هستند که فرضیات بدون پایه و اساس علمی را عنوان می کنند و باعث می شود که بعد از مدتی دیگر دنباله رویی نداشته باشند و دیگران به او گوش ندهند.
اگر می خواهید فن بیان عالی داشته باشید باید مطالعه کنید و اطلاعات خود را در مورد هر چیزی بالا ببرید.
۱۰ – صدایتان را ضبط کنید
ضبط کردن صدا یک تکنیک و تمرین است.
وقتی صدای خود را ضبط می کنید و سپس آن را گوش می دهید به نقاط ضعف و قوت خود پی می برید.
این کار باعث می شود که حجم صدایتان را کنترل کنید و بدانید که با چه بلندای صدایی باید صحبت کنید.
در کل این تکنیک را می توان یکی از مهمترین تمرینات برای داشتن فن بیانی شگفت انگیز دانست.
۱۱ – عنوان صحبت کردن را از قبل مشخص کنید
برخی اوقات کسانی را دیده اید که وقتی صحبت می کنند از هر جایی یک چیز می گویند به عبارتی از این شاخه به آن شاخه می پرند.
در جمعی که می خواهید سخنرانی کنید و لازم است که فن بیانی عالی و قانع کننده داشته باشید.
قبل از ورود به جلسه تیتر ها و عنوان هایی را برای خودتان مشخص کنید.
این کار باعث می شود که هم از نظر زمانی و هم از نظر اینکه اصلا چه می خواهید بگویید خیالتان راحت باشد و استرسی در مورد اینکه اصلا چه می خواهم بگویم ندارید.
وقتی از قبل عنوان های صحبت را می دانید تمرکز کامل بر جملات دارید و می دانید که وقتی این جمله تان تمام شد بعد باید چه بگویید.
و اینگونه بر روی سخن و پیام خود متمرکز هستید.
۱۲ – در سخنوری به زیر و بم صدایتان دقت کنید
برخی افراد هستند که صدای کلفت و یا نازک دارند طوری که جلب توجه می کنند.
منظور از زیر و بم صدا کلفت یا نازک بودن آن نیست.
بلکه منظور این است که وقتی صحبت می کنید بدانید که کجا باید آهسته و آرام سخن بگویید و کمی صدایتان زیر باشد و در کجا باید با قطعیت و کمی بلند صحبت کنید.
مثلا در جایی که می خواهید که گروه کاری را انجام دهند می توانید با صدای بلندترین بگویید ما می توانیم این کار را انجام دهیم.
و در جایی که موضوعی احساسی را می خواهید عنوان کنید باید با صدای زیر و آهسته گفته شود.
۱۳ – آواز بخوانید
آواز خواندن نیز یک تکنیک است که می تواند به شما کمک کند که فن بیان خوبی داشته باشید.
منظور این نیست که مثل همان خواننده شروع به خواندن کنید بلکه منظور این است که بتوانید حجم صدایتان را تقویت کنید.
کسانی که خواننده هستند به خوبی می توانند زیر و بم صدایشان را کنترل کنند و حنجره ای قوی دارند.
در اصل وقتی تمرین آواز می کنید صدا فقط از ناحیه دهان خارج نمی شود بلکه حجم صدا از اعماق وجودتان خارج شده و تاثیر پذیری بالایی خواهد داشت زیرا صدا وقتی از اعماق وجود باشد زیباتر است.
۱۴ – نفسهای عمیق بکشید
انجام تمرین نفس های عمیق یکی از کارهایی است که باعث تقویت تارهای صوتی شده و باعث می شود که هوا به راحتی داخل ریه ها شده و به اصطلاح موقع صحبت کردن نفس کم نیاورید.
یکی از الگوهای تنفسی مناسب، تنفس شکمی است.
هوا را با یک دم عمیق از راه بینی وارد ریه ها کنید، چند ثانیه نگه دارید و هوا را داخل شکم حفظ کنید
شکمتان بالا می آید و سپس با یک بازدم هوا را از دهان خارج کنید سپس شکم آهسته آهسته از هوا خالی می شود
این کار را روزانه ده بار انجام دهید و اجازه دهید که حنجره شما تقویت شده و قدرت بگیریند.
۱۵ – زبان بدن مناسب و داشته باشید
این روزها همه می دانیم که زبان بدن چقدر مهم است.
زیرا حرکات بدن زیبایی جملات را چند برابر می کند و سبب می شود دیگران از حضور با شما لذت ببرند.
حتی نحوه نگاه کردن نیز مهم است. ریتم حرکات پاها و حرکات صورت در سخنوری بسیار مهم است.
۱۶- از واژگان غنی و زیبا استفاده کنید
دایره لغات تان را گسترش دهید و سعی کنید معنای دقیق تمامی واژگان را بدانید تا در زمان لزوم وقتی از آنها استفاده می کنید مترادف آنها را نیز بگویید.
وقتی دایره واژگان تان گسترش داشته باشد حرفها و کلمات تکراری نمی زنید بلکه می توانید یک موضوع انتخاب کنید، اما با واژگان مختلف ساعتها در موردش صحبت کنید.
وقتی زیبا و با واژگانی متفاوت صحبت می کنید لذت مخاطب را برانگیخته می کنید و او دوست دارد که به شما گوش دهد.
سخن آخر:
در این مقاله راههایی برای دستیابی به فن بیان را توضیح دادیم توجه داشته باشید برای اینکه دیگران به شما گوش دهند و از اینکه در کنارتان هستند لذت ببرند باید آرامش را در زبان بدن و گفتار شما کاملا لمس کنند.
حس آرامشی که شما به مخاطب خود می دهید می تواند او را قانع کند که به شما گوش دهد.
آرامش، تسلط بر جملات، گفتم جملات زیبا و با مفهوم رمز داشتن فن بیانی عالی است.
